O que faz um terapeuta de massagem sueco?
Um massoterapeuta sueco usa técnicas específicas para manipular os tecidos musculares do cliente para promover relaxamento, aumentar a circulação e reduzir as adesões musculares. As técnicas usadas pelo massoterapeuta sueco incluem tipicamente effleurage, petrissage, tapotement, friction e ginástica sueca. Em muitas áreas, um massoterapeuta sueco deve ser especialmente treinado, licenciado ou certificado para atender clientes usando esses métodos.
Independentemente das outras técnicas usadas em uma sessão de massagem específica, um massoterapeuta sueco começará aquecendo os músculos aplicando óleo lubrificante em movimentos longos e lentos chamados effleurage. Essa técnica, que pode ser leve ou pesada de acordo com a preferência do cliente, inicialmente utilizará movimentos deslizantes para aquecer o tecido muscular. À medida que a massagem continua, o massoterapeuta sueco também pode empregar uma variação de efleurage usando as juntas para uma pressão mais profunda.
Outras técnicas específicas podem ser usadas em combinação com effleurage durante uma sessão de massagem sueca. Petrissage descreve o amassamento, elevação, compressão ou rotação dos tecidos musculares. O tapotement inclui pancadas, cortes, batidas ou escavações nos músculos para aumentar a circulação e as atividades das glândulas. Vários tipos de fricção ou vibração também podem ser aplicados para reduzir as adesões musculares. O termo ginástica sueca é usado em referência a certos movimentos de alongamento realizados pelo massoterapeuta sueco, com ou sem a assistência ativa do cliente.
Em uma sessão de massagem sueca, o cliente escolhe se está nu ou vestido apenas com roupas íntimas. O corpo do cliente é coberto com um lençol, e o massoterapeuta descobre apenas a área do corpo que está sendo trabalhada atualmente. Em geral, o massoterapeuta começará com os músculos das costas e do ombro e depois se moverá para a parte de trás das pernas. Em seguida, o massoterapeuta trabalhará com os músculos da frente das pernas, braços, ombros e pescoço.
Os massoterapeutas passam por treinamento especializado com base em conceitos conhecidos de fisiologia e anatomia. A partir de 2011, o trabalho de um massoterapeuta sueco exigia certificação ou licenciamento em muitos estados dos EUA e era regulamentado pelo governo na França, Alemanha, Índia e três províncias canadenses. Uma massagem sueca pode ocorrer em um spa, em uma loja da cadeia de massagens ou no escritório ou na casa de um massoterapeuta licenciado ou certificado. Sessões curtas de massagem com roupas também podem ocorrer em qualquer local, usando um tipo especial de cadeira de massagem.
A massagem sueca é a variedade de massagem mais usada nos EUA e em outros países ocidentais. O termo massagem sueca é usado nos países de língua inglesa e holandesa, enquanto em outros lugares essa técnica é normalmente conhecida como massagem clássica. Outra variedade de massagem ocidental, chamada massagem profunda, concentra-se em áreas perturbadoras do corpo para ajudar com lesões musculares ou tensão contínua. Outras opções populares para massagem incluem shiatsu, que usa pressão nos pontos de acupressão do cliente; reflexologia, na qual áreas dos pés são estimuladas a afetar outras áreas do corpo; e massagem terapêutica neuromuscular, um tipo de manipulação usada em casos de dor crônica.