Vad gör en svensk massageterapeut?

En svensk massageterapeut använder specifika tekniker för att manipulera klientens muskelvävnader för att främja avkoppling, öka cirkulationen och minska muskelhäftningar. Tekniker som används av den svenska massageterapeuten inkluderar vanligtvis effleurage, petrissage, tapotement, friktion och svensk gymnastik. På många områden måste en svensk massageterapeut vara utbildad, licensierad eller certifierad för att betjäna klienter som använder dessa metoder.

Oavsett de andra teknikerna som används i en viss massagessession kommer en svensk massageterapeut att börja med att värma musklerna genom att applicera smörjolja i långa, långsamma slag som kallas effleurage. Denna teknik, som kan vara lätt eller tung enligt kundens önskemål, kommer initialt att använda glidande rörelser för att värma muskelvävnaden. När massagen fortsätter kan den svenska massageterapeuten också använda en variation av effleurage med hjälp av knogarna för djupare tryck.

Andra specifika tekniker kan användas i kombination med effleurage under en svensk massagesession. Petrissage beskriver knådning, lyft, klämning eller rullning av muskelvävnader. Tapotement inkluderar bultande, hacking, knackning eller koppning av musklerna för att öka cirkulations- och körtaktiviteter. Olika typer av friktion eller vibrationer kan också appliceras för att minska muskel vidhäftningar. Termen svensk gymnastik används med hänvisning till vissa sträckrörelser som den svenska massageterapeuten har gjort, med eller utan klientens aktiva hjälp.

I en svensk massagesession väljer klienten om han ska vara naken eller klädd i underkläder. Klientens kropp är täckt med ett lakan, och massageterapeuten upptäcker bara det område på kroppen som för närvarande arbetas med. I allmänhet kommer massageterapeuten att börja med musklerna i rygg och axel och sedan flytta till baksidan av benen. Därefter arbetar massageterapeuten med musklerna i benens främre del, armarna, axlarna och nacken.

Massageterapeuter genomgår specialiserad utbildning baserad på kända begrepp fysiologi och anatomi. Från och med 2011 krävde en svensk massageterapeut sitt certifiering eller licens i många amerikanska stater och var regeringsreglerade i Frankrike, Tyskland, Indien och tre kanadensiska provinser. En svensk massage kan äga rum på ett spa, i en butik för massagekedjan eller på kontoret eller hemmet hos en licensierad eller certifierad massageterapeut. Korta, klädda massagessessioner kan också förekomma var som helst med hjälp av en speciell typ av massagestol.

Svensk massage är den mest använda massagemängden i USA och andra västländer. Termen svensk massage används i engelsktalande och holländsktalande länder, medan någon annanstans är denna teknik känd som klassisk massage. En annan variation av västerländsk massage, kallad djup vävnadsmassage, fokuserar på oroliga områden i kroppen för att hjälpa till med muskelskador eller pågående spänningar. Andra populära alternativ för massage inkluderar shiatsu, som använder tryck på klientens akupressurpunkter; zonterapi, där fotens områden stimuleras att påverka andra delar av kroppen; och neuromuskulär terapi massage, en typ av manipulation som används i fall av kronisk smärta.