Cosa fa un massaggiatore svedese?
Un massaggiatore svedese utilizza tecniche specifiche per manipolare i tessuti muscolari del cliente per favorire il rilassamento, aumentare la circolazione e ridurre le aderenze muscolari. Le tecniche utilizzate dal massaggiatore svedese in genere includono effleurage, petrissage, tapotement, friction e ginnastica svedese. In molte aree, un massaggiatore svedese deve essere appositamente addestrato, autorizzato o certificato per servire i clienti utilizzando questi metodi.
Indipendentemente dalle altre tecniche utilizzate in una particolare sessione di massaggio, un massaggiatore svedese inizierà a riscaldare i muscoli applicando olio lubrificante a colpi lunghi e lenti chiamati effleurage. Questa tecnica, che può essere leggera o pesante in base alle preferenze del cliente, inizialmente utilizzerà i movimenti di scorrimento per riscaldare il tessuto muscolare. Mentre il massaggio continua, il massaggiatore svedese potrebbe anche impiegare una variazione di effleurage usando le nocche per una pressione più profonda.
Altre tecniche specifiche possono essere utilizzate in combinazione con effleurage durante una sessione di massaggio svedese. Petrissage descrive l'impasto, il sollevamento, la spremitura o il rotolamento dei tessuti muscolari. Il tapotement include martellamento, hacking, toccando o coppettazione dei muscoli per aumentare la circolazione e le attività della ghiandola. Vari tipi di attrito o vibrazione potrebbero anche essere applicati per ridurre le aderenze muscolari. Il termine ginnastica svedese viene utilizzato in riferimento ad alcuni movimenti di stretching eseguiti dal massaggiatore svedese, con o senza l'assistenza attiva del cliente.
In una sessione di massaggio svedese, il cliente sceglie se essere nudo o vestito solo in biancheria intima. Il corpo del cliente è coperto da un lenzuolo e il massaggiatore scopre solo l'area del corpo su cui si sta attualmente lavorando. In generale, il massaggiatore inizierà con i muscoli della schiena e delle spalle, quindi si sposta verso la parte posteriore delle gambe. Successivamente, il massaggiatore lavorerà con i muscoli della parte anteriore delle gambe, delle braccia, delle spalle e del collo.
I massaggiatori seguono un addestramento specializzato basato su concetti noti di fisiologia e anatomia. A partire dal 2011, il lavoro di un massaggiatore svedese richiedeva la certificazione o la licenza in molti stati degli Stati Uniti ed era regolato dal governo in Francia, Germania, India e tre province canadesi. Un massaggio svedese può aver luogo in un centro benessere, in una catena di negozi o presso l'ufficio o la casa di un massaggiatore autorizzato o certificato. Brevi sedute di massaggio possono anche avvenire in qualsiasi luogo usando uno speciale tipo di poltrona da massaggio.
Il massaggio svedese è la varietà di massaggio più comunemente usata negli Stati Uniti e in altri paesi occidentali. Il termine massaggio svedese viene utilizzato nei paesi di lingua inglese e di lingua olandese, mentre altrove questa tecnica è in genere nota come massaggio classico. Un'altra varietà di massaggi occidentali, chiamata massaggio dei tessuti profondi, si concentra su aree problematiche del corpo per aiutare con lesioni muscolari o tensione in corso. Altre opzioni popolari per il massaggio includono lo shiatsu, che utilizza la pressione sui punti di digitopressione del cliente; riflessologia, in cui le aree dei piedi sono stimolate per influenzare altre aree del corpo; e il massaggio di terapia neuromuscolare, un tipo di manipolazione utilizzata in caso di dolore cronico.