Was macht ein schwedischer Massagetherapeut?
Ein schwedischer Massagetherapeut verwendet spezielle Techniken, um das Muskelgewebe des Kunden zu manipulieren, um die Entspannung zu fördern, die Durchblutung zu steigern und Muskelverklebungen zu reduzieren. Zu den vom schwedischen Massagetherapeuten angewendeten Techniken gehören in der Regel Effleurage, Petrissage, Tapotement, Friktion und schwedische Gymnastik. In vielen Bereichen muss ein schwedischer Massagetherapeut speziell geschult, lizenziert oder zertifiziert sein, um Kunden mit diesen Methoden bedienen zu können.
Unabhängig von den anderen Techniken, die in einer bestimmten Massagesitzung angewendet werden, erwärmt ein schwedischer Massagetherapeut zunächst die Muskeln, indem er Schmieröl in langen, langsamen Bewegungen aufträgt, die als Effleurage bezeichnet werden. Diese Technik, die je nach Kundenwunsch leicht oder schwer sein kann, verwendet zunächst Gleitbewegungen, um das Muskelgewebe zu erwärmen. Während die Massage fortgesetzt wird, kann der schwedische Massagetherapeut auch eine Abwandlung des Effleurs anwenden, wobei die Knöchel für einen tieferen Druck verwendet werden.
Andere spezielle Techniken können in Kombination mit Effleurage während einer schwedischen Massage angewendet werden. Petrissage beschreibt das Kneten, Heben, Drücken oder Rollen von Muskelgewebe. Tapotement umfasst das Klopfen, Hacken, Klopfen oder Schröpfen der Muskeln, um die Durchblutung und Drüsenaktivitäten zu steigern. Es können auch verschiedene Arten von Reibung oder Vibration angewendet werden, um Muskeladhäsionen zu reduzieren. Der Begriff schwedische Gymnastik bezieht sich auf bestimmte Dehnbewegungen, die der schwedische Massagetherapeut mit oder ohne die aktive Unterstützung des Klienten ausführt.
Bei einer schwedischen Massage wählt der Kunde, ob er nackt oder nur in Unterwäsche gekleidet sein möchte. Der Körper des Klienten ist mit einem Laken bedeckt, und der Masseur legt nur den Bereich des Körpers frei, an dem gerade gearbeitet wird. Im Allgemeinen beginnt der Masseur mit den Muskeln des Rückens und der Schulter und bewegt sich dann zum hinteren Teil der Beine. Als nächstes arbeitet der Masseur mit den Muskeln an der Vorderseite der Beine, den Armen, den Schultern und dem Nacken.
Massagetherapeuten werden nach bekannten physiologischen und anatomischen Grundsätzen geschult. Ab 2011 war die Arbeit eines schwedischen Massagetherapeuten in vielen US-Bundesstaaten zertifizierungs- oder lizenzpflichtig und in Frankreich, Deutschland, Indien und drei kanadischen Provinzen gesetzlich geregelt. Eine schwedische Massage kann in einem Spa, in einer Massagekette oder im Büro oder zu Hause eines lizenzierten oder zertifizierten Massagetherapeuten stattfinden. Mit einem speziellen Massagestuhl können auch kurze, bekleidete Massagen an jedem Ort durchgeführt werden.
Die schwedische Massage ist die in den USA und anderen westlichen Ländern am häufigsten verwendete Massagevariante. Der Begriff schwedische Massage wird im englisch- und niederländischsprachigen Raum verwendet, während diese Technik an anderer Stelle üblicherweise als klassische Massage bezeichnet wird. Eine andere Variante der westlichen Massage, die Tiefengewebemassage, konzentriert sich auf Problemzonen des Körpers, um bei Muskelverletzungen oder anhaltenden Verspannungen zu helfen. Weitere beliebte Massageoptionen sind Shiatsu, bei dem Druck auf die Akupressurpunkte des Kunden ausgeübt wird. Fußreflexzonenmassage, bei der Bereiche des Fußes stimuliert werden, um andere Bereiche des Körpers zu beeinflussen; und neuromuskuläre Therapiemassage, eine Art der Manipulation bei chronischen Schmerzen.