Hvad gør en svensk massageterapeut?
En svensk massageterapeut bruger specifikke teknikker til at manipulere klientens muskelvæv for at fremme afslapning, øge cirkulationen og reducere muskeladhæsioner. Teknikker, der bruges af den svenske massageterapeut, inkluderer typisk spildevand, benzin, tapotement, friktion og svensk gymnastik. På mange områder skal en svensk massageterapeut være specielt uddannet, licenseret eller certificeret for at betjene klienter ved hjælp af disse metoder.
Uanset de andre teknikker, der anvendes i en bestemt massagesession, vil en svensk massageterapeut begynde med at opvarme musklerne ved at anvende smøreolie i lange, langsomme slag, kaldet effleurage. Denne teknik, der kan være let eller tung i henhold til kundens præference, vil i første omgang bruge svævebevægelser til at varme muskelvævet. Når massagen fortsætter, kan den svenske massageterapeut også anvende en variation af effleurage ved hjælp af knokene til et dybere pres.
Andre specifikke teknikker kan bruges i kombination med effleurage under en svensk massagesession. Petrissage beskriver æltning, løftning, presning eller rullning af muskelvæv. Tapotement inkluderer dunkende, hacking, tapping eller cupping af musklerne for at øge cirkulation og kirtelaktiviteter. Forskellige former for friktion eller vibrationer kan også anvendes til at reducere muskeladhæsioner. Udtrykket svensk gymnastik bruges som reference til visse strækbevægelser udført af den svenske massageterapeut, med eller uden klientens aktive hjælp.
I en svensk massagesession vælger klienten, om han kun skal være nøgen eller klædt i undertøj. Klientens krop er dækket med et ark, og massageterapeuten dækker kun det område af kroppen, der i øjeblikket arbejdes på. Generelt vil massageterapeuten begynde med musklerne i ryggen og skulderen og derefter flytte til bagsiden af benene. Dernæst arbejder massageterapeuten med musklerne på fronten af benene, armene, skuldrene og nakken.
Massageterapeuter gennemgår specialiseret træning baseret på kendte begreber fysiologi og anatomi. Fra 2011 krævede en svensk massageterapeut arbejde certificering eller licens i mange amerikanske stater og blev regeringsreguleret i Frankrig, Tyskland, Indien og tre canadiske provinser. En svensk massage kan finde sted på en spa, i en butik med massagekæde eller på kontoret eller hjemme hos en autoriseret eller certificeret massageterapeut. Korte, klædte massagesessioner kan også forekomme på ethvert sted ved hjælp af en speciel type massagestol.
Svensk massage er den mest almindeligt anvendte variation af massage i USA og andre vestlige lande. Udtrykket svensk massage bruges i engelsktalende og hollandsktalende lande, mens andre steder er denne teknik typisk kendt som klassisk massage. En anden variation af vestlig massage, kaldet dyb vævsmassage, fokuserer på urolige områder i kroppen for at hjælpe med muskelskader eller vedvarende spænding. Andre populære muligheder for massage inkluderer shiatsu, der bruger pres på klientens akupressurpunkter; zoneterapi, hvor fødderne stimuleres til at påvirke andre områder af kroppen; og massage af neuromuskulær terapi, en type manipulation, der bruges i tilfælde af kronisk smerte.