Hvad gør en svensk massageterapeut?
En svensk massageterapeut bruger specifikke teknikker til at manipulere klientens muskelvæv til at fremme afslapning, øge cirkulationen og reducere muskeladhæsioner. Teknikker, der bruges af den svenske massageterapeut, inkluderer typisk effleurage, petrissage, tapotement, friktion og svensk gymnastik. På mange områder skal en svensk massageterapeut være specielt uddannet, licenseret eller certificeret for at betjene klienter ved hjælp af disse metoder.
Uanset de andre teknikker, der bruges i en bestemt massagesession, vil en svensk massageterapeut begynde med at varme musklerne ved at påføre smøreolie i lange, langsomme slag kaldet Effleurage. Denne teknik, der kan være let eller tung i henhold til klientpræference, vil oprindeligt bruge glidende bevægelser til at varme muskelvævet. Efterhånden som massagen fortsætter, kan den svenske massageterapeut også anvende en variation af effleurage ved hjælp af knokerne til dybere tryk.
Andre specifikke teknikker kan bruges i kombination af viddH Effleurage under en svensk massagesession. Petrissage beskriver æltning, løft, klemme eller rulle af muskelvæv. Tapotement inkluderer bankende, hacking, tapping eller kobling af musklerne for at øge cirkulationen og kirtelaktiviteter. Forskellige former for friktion eller vibration kan også anvendes til at reducere muskeladhæsioner. Udtrykket svensk gymnastik bruges i henvisning til visse strækbevægelser udført af den svenske massageterapeut, med eller uden den aktive hjælp fra klienten.
I en svensk massagesession vælger klienten, om man kun skal være nøgen eller klædt i undertøj. Klientens krop er dækket med et ark, og massageterapeuten afslører kun det område af kroppen, der i øjeblikket arbejdes på. Generelt vil massageterapeuten begynde med musklerne på ryggen og skulderen og derefter flytte bag på benene. Dernæst vil massageterapeuten worK med musklerne på fronten af benene, armene, skuldrene og nakken.
Massageterapeuter gennemgår specialiseret træning baseret på kendte begreber om fysiologi og anatomi. Fra 2011 krævede arbejdet med en svensk massageterapeut certificering eller licens i mange amerikanske stater og blev regeringsreguleret i Frankrig, Tyskland, Indien og tre canadiske provinser. En svensk massage kan finde sted på en spa, i en massagekæde -butik eller på kontoret eller hjemmet til en licenseret eller certificeret massageterapeut. Kort, klædte massagesessioner kan også forekomme på ethvert sted ved hjælp af en speciel type massagestol.
svensk massage er den mest almindeligt anvendte variation af massage i USA og andre vestlige lande. Udtrykket svensk massage bruges i engelsktalende og hollandsk-talende lande, mens denne teknik andetsteds er typisk kendt som klassisk massage. En anden række vestlige massage, kaldet dyb vævsmassage, fokuserer på urolige områder af kroppenat hjælpe med muskelskader eller løbende spænding. Andre populære muligheder for massage inkluderer Shiatsu, der bruger pres på klientens akupressurpunkter; Reflexologi, hvor områder af fødderne stimuleres til at påvirke andre områder af kroppen; og neuromuskulær terapimassage, en type manipulation anvendt i tilfælde af kronisk smerte.