Co robi instruktor aerobiku?

Aktywność sercowo -naczyniowa jest sposobem na utratę wagi, zwiększenie energii i poprawy zdrowia serca i płuc. Jednym ze sposobów, w jaki ludzie mogą obejmować cardio w swoim życiu, jest zajęcia zajęć aerobów. Instruktor aerobiku to profesjonalista fitness, który uczy lekcje aerobów dla osób, które chcą poprawić swoją sprawność fizyczną.

Ludzie, którzy uczą aerobiki potrzebują ruchów ćwiczeń choreograficznych do muzyki. Instruktor aerobów musi również być w stanie planować alternatywne ruchy dla ćwiczeń na różnych poziomach umiejętności. Nowicjusze muszą wykonywać ruchy zaprojektowane dla osób na niższym poziomie sprawności. W umowie zaawansowani ćwiczenia wymagają ruchów dostosowanych do osób posiadających wyższy poziom sprawności. Instruktor aerobiku jest odpowiedzialny za stworzenie rutyny ćwiczeń, która przynosi korzyści szeregu poziomów sprawności.

Osoby uczące aerobki mogą działać w różnych warunkach. Na przykład instruktorzy aerobiku mogą pracować w klubach zdrowia, firma FitnCentra ESS, centra kultury i inne obiekty fitness. Podczas gdy niektórzy pracodawcy wymagają, aby instruktorzy aerobów posiadali certyfikat, inni pracodawcy zatrudniają instruktorów aerobów, którzy mogą wykazać swoją zdolność do skutecznego nauczania zajęć.

Niektórzy pracodawcy wymagają, aby instruktorzy fitness posiadali tytuł licencjata lub magistra w dziedzinie wychowania fizycznego lub ćwiczeń. Firmy zwykle zachęcają wszystkich swoich instruktorów fitness do pracy nad certyfikacją za pośrednictwem renomowanej organizacji fitness. Mogą również poprosić ich instruktorzy certyfikowania resuscytacji krążeniowo -oddechowej (CPR).

Jeśli ktoś chce zostać instruktorem aerobiku, powinien cieszyć się ćwiczeniami i pracą z społeczeństwem. Instruktorzy aerobów muszą posiadać troskliwe nastawienie, ponieważ często pracują z ludźmi, którzy są nowicjuszami i mogą czuć się niekomfortowo z uczestnictwem wKlasa ćwiczeń. Specjaliści fitness, którzy uczą zajęć Aerobics, powinni również posiadać talent do choreografii i być w stanie szybko opracować rutynę ćwiczeń, aby uczniowie mogli występować w bezpieczny, ale skuteczny sposób.

Instruktorzy aerobiku, którzy chcą awansować w terenie, mogą wybrać różne drogi. Niektórzy instruktorzy aerobów mogą aspirować do bycia osobistymi trenerami. Trenerzy osobiscy pracują na jednym z klientami, którzy pragną bardziej spersonalizowanego szkolenia od instruktora.

Inni instruktorzy aerobów mogą chcieć zostać menedżerami lub dyrektorami centrów fitness. Jeszcze inni mogą chcieć specjalizować się w określonym obszarze fitness, takim jak Pilates lub Joga. Ogólnie rzecz biorąc, awans w terenie wymaga, aby instruktor sprawności uzyskał stopień naukowy lub dalszy certyfikat. Ci, którzy chcą specjalizować się w określonej formie ćwiczeń, będą musieli również kontynuować szkolenie w tej dyscyplinie.