エアロビクスのインストラクターは何をしますか？

心血管活動は、人々が体重を減らし、エネルギーを増やし、心臓と肺の健康を改善する方法です。人々が自分の生活に有酸素運動を含めることができる1つの方法は、エアロビクスのクラスを受講することです。エアロビクスのインストラクターは、エアロビクスを教える人にエアロビクスのフィットネスを改善したい人にエアロビクスのクラスを教えるフィットネスの専門家です。エアロビクスのインストラクターは、さまざまなスキルレベルでエクササイズの代替動きを計画できる必要があります。初心者の運動家は、より低いフィットネスレベルの人向けに設計された動きを実行する必要があります。契約では、高度なエクササイズは、より高いレベルのフィットネスを持つ人々に合わせて調整された動きを必要とします。エアロビクスを教えることができる人々は、さまざまな設定で働くことができる

です。たとえば、エアロビクスのインストラクターはヘルスクラブ、会社Fitnで働くことができますESSセンター、コミュニティセンター、その他のフィットネス施設。一部の雇用主は、エアロビクスのインストラクターが認定を取得することを要求していますが、他の雇用主はクラスを効果的に教える能力を実証できるエアロビクスのインストラクターを雇います。

一部の雇用主は、フィットネスインストラクターが体育や運動科学の学士号または修士号を取得することを要求しています。企業は通常、すべてのフィットネスインストラクターが評判の良いフィットネス組織を通じて認定に向けて取り組むことを奨励しています。彼らはまた、インストラクターが心肺蘇生（CPR）で認定されるように頼むかもしれません。

誰かがエアロビクスのインストラクターになりたい場合、彼または彼女は一般の人々との運動と仕事を楽しむべきです。 エアロビクスのインストラクターは、運動するのが初めてで、参加することに不快感を感じるかもしれない人々と仕事をすることが多いため、思いやりのある態度を持つ必要があります。運動クラス。 エアロビクスのクラスを教えるフィットネスの専門家は、振り付けの才能も所有し、学生が安全だが効果的な方法で演奏するための運動ルーチンを迅速に考案できるはずです。

フィールドで前進したいエアロビクスのインストラクターは、さまざまな道を選ぶことができます。一部のエアロビクスインストラクターは、パーソナルトレーナーになることを目指しています。パーソナルトレーナーは、インストラクターからよりパーソナライズされたトレーニングを希望するクライアントと一緒にオンに取り組んでいます。

他のエアロビクスのインストラクターは、フィットネスセンターのマネージャーまたはディレクターになることを望むかもしれません。さらに他の人は、ピラティスやヨガなどの特定のフィットネスエリアに特化したいと思うかもしれません。一般に、フィールドでの進歩では、フィットネスインストラクターが学位またはさらなる認定を取得する必要があります。特定の運動フォームに特化したい人は、その分野でのさらなるトレーニングを追求する必要があります。