Que fait un instructeur d'aérobic?
L’activité cardiovasculaire est un moyen pour les personnes de perdre du poids, d’augmenter leur énergie et d’améliorer leur santé cardiaque et pulmonaire. L'un des moyens d'inclure le cardio dans leur vie est de prendre des cours d'aérobic. Un instructeur d’aérobic est un professionnel de la mise en forme qui donne des cours d’aérobic aux personnes qui souhaitent améliorer leur forme physique.
Les personnes qui enseignent l'aérobic doivent avoir la capacité de chorégraphier des mouvements d'exercices sur de la musique. Un instructeur d’aérobic doit également être capable de planifier des mouvements alternatifs pour les utilisateurs à différents niveaux de compétence. Les débutants doivent effectuer des mouvements conçus pour les personnes ayant un niveau de condition physique inférieur. En contrat, les utilisateurs avancés exigent des mouvements adaptés aux personnes ayant un niveau de condition physique supérieur. Il incombe à l’instructeur d’aérobic de créer une routine d’exercices qui profite à divers niveaux de condition physique.
Les personnes qui enseignent l'aérobic peuvent travailler dans divers contextes. Par exemple, les instructeurs d’aérobic peuvent travailler dans des clubs de santé, des centres de conditionnement physique d’entreprise, des centres communautaires et d’autres installations de conditionnement physique. Bien que certains employeurs exigent que leurs instructeurs d'aérobic soient titulaires d'un certificat, d'autres employeurs engagent des instructeurs d'aérobic capables de démontrer leur capacité à enseigner efficacement une classe.
Certains employeurs exigent que leurs instructeurs de conditionnement physique soient titulaires d'un baccalauréat ou d'une maîtrise en éducation physique ou en sciences de l'exercice. Les entreprises encouragent généralement tous leurs instructeurs de fitness à travailler à la certification par le biais d'une organisation de fitness de bonne réputation. Ils peuvent également demander que leurs instructeurs soient certifiés en réanimation cardiopulmonaire (RCP).
Si quelqu'un souhaite devenir instructeur d'aérobic, il devrait aimer faire de l'exercice et travailler avec le public. Les instructeurs d’aérobic doivent avoir une attitude bienveillante, car ils travaillent souvent avec des personnes qui sont nouvelles dans l’exercice et qui peuvent se sentir mal à l’aise de participer à un cours d’exercice. Les professionnels de la mise en forme qui enseignent des cours d'aérobic doivent également posséder le talent de chorégraphie et être en mesure de concevoir rapidement un programme d'exercices permettant aux étudiants de performer de manière sûre mais efficace.
Les instructeurs d’aérobic qui souhaitent progresser sur le terrain peuvent choisir diverses avenues. Certains instructeurs d'aérobic peuvent aspirer à devenir des entraîneurs personnels. Les entraîneurs personnels travaillent en tête-à-tête avec les clients qui souhaitent une formation plus personnalisée de la part d'un instructeur.
D'autres instructeurs d'aérobic peuvent souhaiter devenir directeurs ou directeurs de centres de fitness. D'autres encore voudront peut-être se spécialiser dans un domaine de remise en forme particulier, comme le Pilates ou le yoga. En général, l'avancement dans le domaine exige que l'instructeur de conditionnement physique obtienne un diplôme ou une certification supplémentaire. Ceux qui souhaitent se spécialiser dans un type d’exercice particulier devront également poursuivre leur formation dans cette discipline.