Hvad gør en aerobic instruktør?

Kardiovaskulær aktivitet er en måde for folk at tabe sig, øge energi og forbedre hjerte- og lungesundheden. Én måde folk kan inkludere cardio i deres liv er at tage aerobic klasser. En aerobic-instruktør er en fitnessperson, der underviser i aerobic-klasser til folk, der ønsker at forbedre deres fysiske kondition.

Mennesker, der underviser i aerobic, har brug for evnen til at koreografere bevægelsesbevægelser til musik. En aerobicsinstruktør skal også være i stand til at planlægge skiftende bevægelser for trænerne på forskellige niveauer. Begynderøvere skal udføre bevægelser, der er designet til dem med et lavere fitnessniveau. I kontrakt kræver avancerede motionsudøvere bevægelser, der er skræddersyet til personer med et højere fitnessniveau. Det er aerobicinstruktørens ansvar at skabe en træningsrutine, der drager fordel af en række fitnessniveauer.

Mennesker, der underviser i aerobic, kan arbejde i forskellige indstillinger. For eksempel kan aerobicinstruktører arbejde i sundhedsklubber, firmaets fitnesscentre, samfundscentre og andre fitnessfaciliteter. Mens nogle arbejdsgivere kræver, at deres aerobicinstruktører besidder certificering, ansætter andre arbejdsgivere aerobicinstruktører, der kan demonstrere deres evne til effektivt at undervise en klasse.

Nogle arbejdsgivere kræver, at deres fitnessinstruktører har en bachelor- eller kandidatgrad i fysisk træning eller træningsvidenskab. Virksomheder opfordrer normalt alle deres fitness-instruktører til at arbejde for certificering gennem en velrenommeret fitnessorganisation. De kan også bede om, at deres instruktører bliver certificeret i hjerte-lungeredning (CPR).

Hvis nogen ønsker at blive aerobic instruktør, bør han eller hun nyde at træne og arbejde med offentligheden. Aerobikinstruktører er nødt til at have en omsorgsfuld holdning, da de ofte arbejder med mennesker, der er nye til at træne og kan føle sig utilpas med at deltage i en træningskurs. Fitness-fagfolk, der underviser i aerobic-klasse, bør også besidde talentet til koreografi og hurtigt kunne udtænke en træningsrutine, som de studerende kan udføre på en sikker, men effektiv måde.

Aerobicinstruktører, der ønsker at komme videre i marken, kan vælge en række muligheder. Nogle aerobicinstruktører stræber muligvis efter at være personlige undervisere. Personlige undervisere arbejder sammen med kunder, der ønsker mere personlig træning fra en instruktør.

Andre aerobicinstruktører ønsker muligvis at blive ledere eller direktører af fitnesscentre. Stadig andre vil måske ønske at specialisere sig i et bestemt fitness-område såsom Pilates eller yoga. Generelt kræver fremskridt inden for området, at fitnessinstruktøren tjener en grad eller yderligere certificering. De, der ønsker at specialisere sig i en bestemt træningsform, bliver også nødt til at fortsætte videreuddannelse inden for denne disciplin.