Hvad gør en aerobicsinstruktør?

Kardiovaskulær aktivitet er en måde for folk at tabe sig, øge energien og forbedre hjertet og lungesundheden. En måde, folk kan inkludere cardio i deres liv, er at tage aerobic -klasser. En Aerobics -instruktør er en fitness -professionel, der underviser i aerobic -klasser til mennesker, der ønsker at forbedre deres fysiske kondition.

mennesker, der underviser i aerobic, har brug for evnen til at koreografere træningsbevægelser til musik. En aerobicinstruktør skal også være i stand til at planlægge alternative bevægelser for træner på forskellige færdighedsniveauer. Begyndereudøvere er nødt til at udføre bevægelser, der er designet til dem på et lavere fitnessniveau. I kontrakt kræver avancerede træner bevægelser, der er skræddersyet til mennesker, der har et højere niveau af kondition. Det er Aerobics -instruktørens ansvar at skabe en træningsrutine, der gavner en række fitnessniveauer.

mennesker, der underviser i aerobic, kan arbejde i forskellige indstillinger. For eksempel kan aerobicsinstruktører arbejde i sundhedsklubber, firma FITNESS -centre, samfundscentre og andre fitnessfaciliteter. Mens nogle arbejdsgivere kræver, at deres aerobicsinstruktører besidder certificering, ansætter andre arbejdsgivere aerobicinstruktører, der kan demonstrere deres evne til effektivt at undervise i en klasse.

Nogle arbejdsgivere kræver, at deres fitnessinstruktører har en bachelorgrad eller kandidatgrad i fysisk træning eller træningsvidenskab. Virksomheder opfordrer normalt alle deres fitnessinstruktører til at arbejde mod certificering gennem en velrenommeret fitnessorganisation. De kan også bede om, at deres instruktører bliver certificeret i kardiopulmonal genoplivning (CPR).

Hvis nogen ønsker at blive aerobicsinstruktør, skal han eller hun nyde at træne og arbejde med offentligheden. Aerobics instruktører har brug for at have en omsorgsfuld holdning, da de ofte arbejder med mennesker, der er nye til at træne og kan føle sig utilpas med at deltage i enTræningsklasse. Fitness -fagfolk, der underviser i aerobic -klasse, bør også have talentet for koreografi og være i stand til hurtigt at udtænke en træningsrutine for studerende at udføre på en sikker, men effektiv måde.

aerobicsinstruktører, der ønsker at gå videre i marken, kan vælge en række forskellige veje. Nogle aerobicsinstruktører kan stræbe efter at være personlige trænere. Personlige undervisere arbejder på-til-en med klienter, der ønsker mere personlig træning fra en instruktør.

Andre aerobicsinstruktører ønsker måske at blive ledere eller direktører for fitnesscentre. Stadig andre ønsker måske at specialisere sig i et bestemt fitnessområde som Pilates eller Yoga. Generelt kræver fremskridt på området, at fitnessinstruktøren tjener en grad eller yderligere certificering. De, der ønsker at specialisere sig i en bestemt øvelsesformular, skal også videreføre videreuddannelse i denne disciplin.