Co to jest coaching transformacyjny?
Coaching transformacyjny jest formą coachingu osobistego, który odnosi się do wszystkich aspektów życia danej osoby i pomaga jej. Wyzwania zawodowe, problemy w relacjach, trudności finansowe i duchowe dylematy to tylko niektóre z powodów, dla których dana osoba może szukać coachingu transformacyjnego. Takie podejście do coachingu jest wdrażane przez trenerów życia, trenerów kariery i praktyków, którzy stosują praktyki motywacyjne, aby pomóc osobom w rozwiązaniu ich osobistych problemów i osiągnięciu celów życiowych. Trening transformacyjny wzmacnia jednostki poprzez połączenie pozytywnej psychologii, strategii motywacyjnych i systemów przekonań duchowych.
Kiedy jednostka poszukuje coachingu transformacyjnego, zwykle współpracuje z praktykiem, którego celem jest wyciągnięcie unikalnych talentów i wrodzonych darów. Często koncentruje się na wyzwaniach i nieszczęściach życiowych, a zamiast tego kładzie się nacisk na działania, talenty i aspekty życia, które przynoszą spełnienie i radość. W coachingu transformacyjnym jednostki zwykle uczą się, jak nieustannie koncentrować się na pozytywnych doświadczeniach życiowych. Uczą się praktycznych strategii i otrzymują zachętę, która umożliwia ten nowy sposób myślenia i bycia.
Jedną strategią stosowaną w tej formie motywacyjnego coachingu jest praktyka medytacji. Klienci zwykle uczą się medytować w sposób, który jest dla nich odpowiedni. Dostrajają się do swoich emocji, myśli i zmysłów. Medytacja ma na celu kultywowanie większej osobistej świadomości. Jest to strategia łączenia się z głębszym celem i pokonywania uwarunkowanych lub impulsywnych reakcji, które mogą pojawić się w reakcji na innych i na rozczarowania życiowe.
Element motywacyjny w coachingu transformacyjnym wynika z tego, że trener naprawdę wierzy w możliwość transformacji dla klienta. Klient z czasem jest zachęcany przez tę wizję i możliwość, a on lub ona nieustannie przypominają sobie, aby szukać wglądu. Kluczowym warunkiem postępu w tego typu coachingu jest uczciwość. Na przykład, gdy kobieta jest szczera wobec siebie, uważa się, że łatwiej będzie jej stawić czoła wyzwaniom życiowym, rozpozna jej cel życiowy i poczuje motywację do opracowania jaśniejszej wizji swojej przyszłości.
Oprócz medytacji osoby, które przechodzą coaching transformacyjny, są czasami instruowane, aby pisać w dzienniku, aby pomóc w identyfikacji ich myśli, uczuć, pragnień i celów życiowych. Robiąc to, uczą się języka, którego używają do definiowania i rozumienia swojego świata. Niektórzy trenerzy transformacji podkreślają znaczenie sformułowania celów w pozytywny sposób, z przekonaniem, że słowa są mocne i dyktują ton i naturę przyszłych doświadczeń. Uważa się, że pozytywny język i perspektywy życiowe przyspieszają pokonywanie problemów i osiąganie celów życiowych.