変革コーチングとは

変革的コーチングは、個人の生活のあらゆる側面に対応し、支援する個人コーチングの一形態です。 キャリア上の課題、人間関係の問題、経済的困難、精神的なジレンマは、個人が変革的なコーチングを求める理由の一部です。 コーチングへのこのアプローチは、個人が問題を解決し、人生の目標を達成するのを支援するために動機付けの実践を使用するライフコーチ、キャリアコーチ、実務家によって実装されています。 変革的コーチングは、前向きな心理学、動機付けの戦略、精神的な信念体系の組み合わせを通じて、個人に力を与えます。

個人が変革的なコーチングを求めるとき、彼または彼女は通常、ユニークな才能と生来の贈り物を引き出すことを目的とする開業医と協力します。 多くの場合、人生の課題や不幸から目をそらし、代わりに充実感と楽しみをもたらす活動、才能、人生の側面に焦点を当てます。 変革的コーチングでは、個人は通常、人生の前向きな経験に継続的に集中する方法を学びます。 彼らは実践的な戦略を学び、この新しい考え方と存在を可能にする励ましを受けます。

この形式の動機付けコーチングで使用される戦略の1つは、瞑想の実践です。 クライアントは通常、自分に合った方法で瞑想する方法を教えられます。 彼らは感情、思考、感覚に同調します。 瞑想は、個人の意識を高めることを目的としています。 それは、より深い目的とつながり、他人や人生の失望に反応する際に生じる可能性のある条件付きまたは衝動的な反応を克服するための戦略です。

変革コーチングの動機付けの要素は、コーチがクライアントの変革の可能性を真に信じていることに由来します。 クライアントは、やがてこのビジョンと可能性に励まされ、洞察を求めて内向きに目を向けるように絶えず思い出されます。 この種のコーチングを進める上で重要な要件は、誠実さです。 たとえば、女性が自分自身に正直である場合、人生の課題をより簡単に克服し、人生の目的を認識し、将来に対するより明確なビジョンを開発する意欲を感じると信じられています。

瞑想に加えて、変容的なコーチングを受けた人は、自分の考え、感情、欲望、人生の目標を特定するために日記を書くように時々指示されます。 これを行う過程で、彼らは自分たちの世界を定義し理解するために使用する言語を通して指導されます。 一部の変革コーチは、言葉は強力であり、将来の経験のトーンと性質を決定付けるという信念を持って、前向きな言葉で目標を定めることの重要性を強調しています。 ポジティブな言語と人生の視点は、問題を克服し人生の目標を達成するための勢いを生み出すと考えられています。