Jak mogę zaoszczędzić pieniądze dzięki planowi posiłków?

Plan posiłków jest regularnym, zorganizowanym układem budżetowania, zakupów spożywczych, gotowania i serwowania posiłków w rodzinie lub gospodarstwie domowym. Wiele osób uważa, że ​​wyznaczony plan posiłków pomaga im trzymać się miesięcznego budżetu spożywczego i oszczędza czas na przygotowaniu posiłków domowych. Projektowanie planu posiłków zależy od kilku czynników.

Pierwszym krokiem w planowaniu posiłków jest osoba lub osoby, które gotują, aby zapisać wszystkie posiłki, które można przygotować. W zależności od kreatywności lub motywacji kucharza może to być długa lub krótka lista. Po zakończeniu listy trzymaj ją w przydatnym miejscu, aby można było dodać do niej nowe przepisy i pomysły na posiłki w miarę jej potrzeby.

Następnym krokiem jest rozważenie budżetu artykułowego na miesiąc. Podziel co miesiąc na cotygodniowe przyrosty i zaplanuj posiłki na plan posiłków wokół tej kwoty. Najlepszym sposobem na trzymanie się budżetu spożywczego jest pójście do sklepu z wystarczającą ilością gotówki; Zostaw bankomat i karty kredytowe w domu. Zapobiegnie to zakupom impulsu, który nie pasuje do Twojego planu posiłków.

Następnie zaplanuj zakupy spożywcze na swój plan posiłków. Jeśli pójdziesz raz w tygodniu, spójrz na listę planu posiłków i zdecyduj, które posiłki będą jeść w danym tygodniu. Następnie wykonaj trochę zapasów kuchennych i zrób listę artykułów spożywczych, aby zawierać wszystko, czego potrzebujesz na każdy dzień. Pamiętaj, aby dołączyć wszystkie posiłki: śniadanie, lunch, obiad, przekąski i posiłki, które będą spakowane i zabrane do szkoły lub pracy. Plan posiłków będzie obejmował każdy kawałek jedzenia spożywanego przez gospodarstwo domowe w tym tygodniu, w tym wszelkich zaproszonych gości lub specjalnych okazji. Zastanów się również nad prowadzeniem listy spożywczej w drzwiach lodówki, aby do listy mogły zostać dodane zwykłe przedmioty gospodarstwa domowego.

Po zakończeniu zakupów spożywczych na plan posiłków przechowuj jedzenie w szafce i lodówce lub zamrażarce w THZamów, aby przygotować posiłki w ciągu tygodnia. Chociaż posiłki można zamieniać w ciągu tygodnia w zależności od preferencji gospodarstwa domowego, organizacja ułatwi przygotowywanie jedzenia. Wreszcie, kucharz lub kucharze w gospodarstwie domowym mogą rozważyć sprawdzanie cotygodniowego planu posiłków każdej nocy przed pójściem spać; W ten sposób mięso można rozmrozić w lodówce lub inne przedmioty przygotowane z wyprzedzeniem. Gospodarstwo domowe będzie przez cały czas zaskoczone, a pieniądze zaoszczędzone dzięki planowi posiłków.