Como posso economizar dinheiro com um plano de refeições?
Um plano de refeições é um arranjo regular e organizado para orçamento, compras de supermercado, culinária e serviço de refeições em uma família ou família. Muitas pessoas acham que ter um plano de refeições designado as ajuda a manter seu orçamento mensal de supermercado e economiza tempo na preparação das refeições domésticas. A criação de um plano de refeições depende de vários fatores.
O primeiro passo para fazer um plano de refeições é que a pessoa ou as pessoas que cozinham anotem todas as refeições que podem ser preparadas. Dependendo da criatividade ou motivação do cozinheiro, essa pode ser uma lista longa ou curta. Quando a lista estiver concluída, mantenha-a em um local acessível, para que novas receitas e idéias de refeições possam ser adicionadas a ela conforme necessário.
O próximo passo é considerar seu orçamento de compras para o mês. Divida o total mensal em incrementos semanais e planeje as refeições para o seu plano de refeições em torno desse valor. A melhor maneira de manter um orçamento de supermercado é ir à loja com dinheiro suficiente; deixe o caixa eletrônico e os cartões de crédito em casa. Isso impedirá a compra por impulso que não se encaixa no seu plano de refeições.
Em seguida, planeje as compras de supermercado para o seu plano de refeições. Se você for uma vez por semana, verifique sua lista de planos de refeições e decida quais refeições a família fará durante a semana. Em seguida, faça um pouco do inventário da cozinha e faça uma lista de compras para incluir tudo o que você precisa para cada dia. Certifique-se de incluir todas as refeições: café da manhã, almoço, jantar, lanches e refeições que serão embaladas e levadas para a escola ou para o trabalho. O plano de refeições incluirá todos os alimentos consumidos pela família durante essa semana, incluindo convidados ou ocasiões especiais. Considere também manter uma lista de compras em funcionamento na porta da geladeira, para que itens domésticos comuns possam ser adicionados à lista à medida que são consumidos.
Depois de terminar as compras de supermercado para o seu plano de refeições, guarde os alimentos no armário e na geladeira ou no freezer para que você prepare as refeições durante a semana. Embora as refeições possam ser trocadas durante a semana, dependendo das preferências da família, a organização facilitará a preparação dos alimentos. Por fim, o cozinheiro ou cozinheiros da casa pode considerar verificar o plano semanal de refeições todas as noites antes de ir para a cama; Dessa forma, a carne pode ser descongelada na geladeira ou outros itens preparados com antecedência. A família ficará surpresa o tempo todo e o dinheiro economizado graças a um plano de refeições.