식사 계획으로 어떻게 돈을 저축 할 수 있습니까?

식사 계획은 예산 책정, 식료품 쇼핑, 요리 및 가족 또는 가정에서 식사를위한 정기적이고 조직적인 준비입니다. 많은 사람들이 지정된 식사 계획을 세우면 월간 식료품 예산을 고수하는 데 도움이되며 가정식 준비에 시간이 절약됩니다. 식사 계획을 설계하는 것은 몇 가지 요인에 달려 있습니다.

식사 계획을 세우는 첫 번째 단계는 요리를하는 사람이나 사람들이 준비 할 수있는 모든 식사를 적어 두는 것입니다. 요리사의 창의성이나 동기에 따라, 이것은 길거나 짧은 목록 일 수 있습니다. 목록이 완료되면 편리한 장소에 보관하면 새로운 레시피와 식사 아이디어가 필요할 때 추가 할 수 있습니다.

다음 단계는 한 달의 식료품 예산을 고려하는 것입니다. 월 총액을 매주 단위로 나누고이 금액에 대한 식사 계획의 식사를 계획하십시오. 식료품 예산을 고수하는 가장 좋은 방법은 충분한 현금으로 매장에가는 것입니다. ATM과 신용 카드를 집에 두십시오. 이렇게하면 식사 계획에 맞지 않는 충동 구매를 방지 할 수 있습니다.

다음, 식사 계획을위한 식료품 쇼핑을 계획하십시오. 일주일에 한 번 가면 식사 계획 목록을보고 주어진 주 동안 가정이 어떤 식사를할지 결정하십시오. 그런 다음 약간의 주방 인벤토리를 수행하고 매일 필요한 모든 것을 포함하도록 식료품 목록을 만드십시오. 아침, 점심, 저녁 식사, 간식 및 학교 나 직장에 옮길 수있는 모든 식사와 같은 모든 식사를 포함시켜야합니다. 식사 계획에는 초대 된 손님이나 특별 행사를 포함하여 그 주 동안 가정에서 먹는 모든 음식이 포함됩니다. 또한 냉장고 문에 러닝 식료품 목록을 유지하여 정기적 인 가계 품목이 소비 될 때 목록에 추가 할 수 있도록하십시오.

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식사 계획을 위해 식료품 쇼핑을 마친 후에는 음식을 찬장과 냉장고 또는 냉동고에 보관하십시오.E 주일 동안 식사를 준비하라는 명령. 가정 선호도에 따라 일주일 동안 식사를 교환 할 수 있지만 조직을 통해 음식 준비가 더 쉬워집니다. 마지막으로, 가정의 요리사 나 요리사는 잠자리에 들기 전에 매일 밤 매주 식사 계획을 확인하는 것을 고려할 수 있습니다. 이런 식으로, 고기는 냉장고 또는 기타 품목에서 미리 준비 할 수 있습니다. 식사 계획 덕분에 가정은 항상 절약 할 수있는 시간과 돈에 놀랄 것입니다.