식사 계획으로 돈을 저축하려면 어떻게해야합니까?

식사 계획은 예산 책정, 식료품 쇼핑, 요리 및 가족 또는 가정에서의 식사 제공을위한 규칙적이고 체계적인 배치입니다. 많은 사람들은 지정된 식사 계획을 세우면 월간 식료품 예산을 고수하는 데 도움이되고 가정 식사 준비 시간을 절약 할 수 있습니다. 식사 계획 설계는 몇 가지 요소에 따라 다릅니다.

식사 계획을 세우는 첫 단계는 요리를하는 사람이나 사람들이 준비 할 수있는 모든 식사를 기록하는 것입니다. 요리사의 창의성 또는 동기에 따라 길거나 짧은 목록 일 수 있습니다. 목록이 완성되면 편리한 곳에 보관하여 필요에 따라 새로운 요리법과 식사 아이디어를 추가하십시오.

다음 단계는 해당 달의 식료품 예산을 고려하는 것입니다. 월 합계를 주 단위로 나누고이 금액을 중심으로 식사 계획에 맞는 식사를 계획하십시오. 식료품 예산을 고수하는 가장 좋은 방법은 현금으로 상점에가는 것입니다. ATM과 신용 카드를 집에 두십시오. 이렇게하면 식사 계획에 맞지 않는 충동 구매를 방지 할 수 있습니다.

다음으로, 식사 계획에 맞는 식료품 쇼핑을 계획하십시오. 일주일에 한 번 가면 식사 계획 목록을보고 해당 주 동안 가족이 먹을 식사를 결정하십시오. 그런 다음 약간의 주방 인벤토리를 작성하고 매일 필요한 모든 것을 포함하는 식료품 목록을 만드십시오. 아침 식사, 점심 식사, 저녁 식사, 간식 및 짐을 싸서 학교 나 직장으로 가져갈 모든 식사를 반드시 포함하십시오. 식사 계획에는 초대 된 손님이나 특별 행사를 포함하여 그 주 동안 가족이 먹은 모든 음식이 포함됩니다. 또한 냉장고 문에 식료품 목록을 보관하여 일반 가정 용품을 소비 할 때 목록에 추가 할 수 있도록하십시오.

식사 계획에 따른 식료품 쇼핑을 마친 후에는 일주일 동안 식사를 준비하는 순서대로 찬장과 냉장고 또는 냉동고에 음식을 보관하십시오. 가족의 취향에 따라 일주일 동안 식사를 바꿀 수 있지만 조직은 음식 준비를 더 쉽게 할 것입니다. 마지막으로 가정의 요리사는 매일 밤 자기 전에 식사 계획을 점검하는 것을 고려할 수 있습니다. 이런 식으로 냉장고에서 고기를 해동하거나 미리 준비된 다른 품목을 해동 할 수 있습니다. 식사 계획 덕분에 가족은 항상 놀랍니다.