Jak dbać o sutki podczas karmienia piersią?
Opieka nad sutkami podczas karmienia piersią jest niezbędna, aby zapobiec dyskomfortowi karmienia piersią. Najlepszym sposobem dbania o sutki podczas karmienia piersią jest upewnienie się, że dziecko prawidłowo przylega do sutka i odrywa się od niego, aby oczyścić i chronić skórę sutków oraz zapobiec obrzękom piersi. Te kroki dobrze pomagają uniknąć typowych problemów w sutkach pochodzących z karmienia piersią.
Po pierwsze, nauka prawidłowego mocowania i odłączania dziecka od sutków podczas karmienia piersią pomoże uniknąć obrażeń sutków. Nigdy nie należy zmuszać ust dziecka do przyczepienia się do sutka, ponieważ może to być bolesne. Podobnie należy zachować ostrożność podczas odłączania ust dziecka od sutka. Pośpieszenie obu tych czynności może spowodować obrażenia sutków z powodu ssania ust dziecka, które jest bardzo silne. Cierpliwe i ostrożne zakładanie lub odłączanie dziecka pomoże upewnić się, że sutek nie zostanie uszkodzony.
Po drugie, utrzymanie właściwej higieny jest niezbędne w opiece nad sutkami podczas karmienia piersią. Ważną wskazówką jest częste mycie staników i noszenie czystego stanika podczas karmienia piersią. Może to być trudne, jeśli piersi wyciekają często, ale noszenie wkładek do karmienia - ochronnych wkładek stanika - może chronić biustonosz przed wyciekaniem mleka, utrzymując je dłużej w czystości. Ponadto, podczas czyszczenia rzeczywistych piersi, unikaj używania twardych wód i mydeł, ponieważ może to spowodować wysuszenie, pękanie i swędzenie sutków i piersi. Utrzymanie sutków elastycznych i mniej podatnych na pękanie przez zastosowanie olejków z awokado lub oliwy z oliwek pomoże nie tylko złagodzić suchość, ale także zapobiegnie infekcjom - takim jak infekcja drożdży lub pleśniawki - na skórze i spowodowanie bólu.
Po trzecie, uniknięcie obrzęku piersi pomoże również utrzymać komfort sutków podczas karmienia piersią. Obrzęk występuje, gdy tkanki piersi puchną z nadmiaru mleka. Zasadniczo obrzęk jest wynikiem zbyt długiego oczekiwania między karmieniami lub niewystarczającego odciągania lub pompowania wystarczającej ilości mleka. Obrzęk sutków jest nie tylko bolesny, ale może uniemożliwić prawidłowe zatrzaśnięcie się dziecka, powodując jeszcze większy dyskomfort, dlatego ważne jest częste karmienie dziecka lub częste odciąganie mleka. Aby złagodzić ból związany z obrzękiem, naprzemiennie między piersiami podczas karmienia, używaj gorących okładów, aby zminimalizować ból, i zimnych okładów, aby dodatkowo zmniejszyć obrzęk sutków.