Come mi prendo cura dei capezzoli durante l'allattamento?

Prendersi cura dei capezzoli durante l'allattamento è essenziale per prevenire il disagio durante l'allattamento. Il modo migliore per prendersi cura dei capezzoli durante l'allattamento è assicurarsi che il bambino si attacchi e si stacchi correttamente dal capezzolo, per pulire e proteggere la pelle dei capezzoli e prevenire l'ingorgo del seno. Questi passaggi aiutano a evitare problemi comuni nei capezzoli derivanti dall'allattamento.

Innanzitutto, imparare come attaccare e staccare correttamente il bambino dai capezzoli durante l'allattamento aiuterà ad evitare lesioni ai capezzoli. Non dovresti mai forzare la bocca del bambino ad attaccarsi al capezzolo, perché questo può essere doloroso. Allo stesso modo, dovresti anche stare attento quando si stacca la bocca del bambino dal capezzolo. Precipitare entrambe le azioni può causare lesioni ai capezzoli dall'aspirazione della bocca del bambino, che è molto forte. Attaccare o staccare con pazienza e attenzione il bambino aiuterà a garantire che il capezzolo non subisca danni.

In secondo luogo, mantenere una corretta igiene è essenziale nella cura dei capezzoli durante l'allattamento. Un consiglio importante è lavare spesso i reggiseni e indossare sempre un reggiseno pulito durante l'allattamento. Questo può essere difficile se il tuo seno perde frequentemente, ma indossando protezioni per la cura - inserti protettivi del reggiseno - puoi proteggere il reggiseno dalle perdite di latte, mantenendole più pulite più a lungo. Inoltre, quando si pulisce il seno reale, evitare l'uso di acque e saponi aggressivi, poiché ciò può causare secchezza, screpolature e prurito ai capezzoli e al seno. Mantenere i capezzoli elastici e meno soggetti a screpolature applicando olio di avocado o di oliva non solo aiuterà a lenire la secchezza, ma può anche prevenire l'insorgere di infezioni - come un'infezione da lievito o mughetto - sulla pelle rotta e causare dolore.

In terzo luogo, evitare l'ingorgo del seno aiuterà anche a mantenere il comfort dei capezzoli durante l'allattamento. L'ingorgo si verifica quando i tessuti del seno si gonfiano dal latte in eccesso. In generale, l'ingorgo è il risultato di aspettare troppo a lungo tra le poppate o di non esprimere o pompare abbastanza latte. Il gonfiore dei capezzoli non è solo doloroso, può impedire al bambino di aggrapparsi correttamente, causando così ancora più disagio, quindi è importante dargli da mangiare o esprimere frequentemente il latte. Per alleviare il dolore associato all'ingorgo, alternare il seno durante l'allattamento, utilizzare impacchi caldi per ridurre al minimo il dolore e utilizzare impacchi freddi per ridurre ulteriormente il gonfiore dei capezzoli.