Hur bryr jag mig om bröstvårtor när jag ammar?

Att ta hand om bröstvårtor under amning är avgörande för att förhindra obehag i omvårdnad. Det bästa sättet att ta hand om bröstvårtor under amning är att se till att barnet ordentligt fästs vid och lossnar från bröstvårtan, att rengöra och skydda huden på bröstvårtorna och förhindra att brösten. Avhandlingarna stiger bra hjälper till att undvika vanliga problem i bröstvårtorna som kommer från amning.

Först, att lära sig att fästa och ta bort barnet ordentligt från dina bröstvårtor medan amning hjälper till att undvika skador på bröstvårtorna. Du bör aldrig tvinga barnets mun att fästa vid bröstvårtan, eftersom det kan vara smärtsamt. På samma sätt bör du också vara försiktig när du lossnar barnets mun från bröstvårtan. Att rusa båda åtgärderna kan orsaka skador på bröstvårtorna från sugningen av barnets mun, vilket är mycket starkt. Tålmodigt och noggrant fästa eller lossna barnet hjälper till att säkerställa att bröstvårtan inte lider av någon skada.

För det andra är det viktigt att upprätthålla korrekt hygien för att ta hand om dina bröstvårtor under amning. Ett viktigt tips är att ofta tvätta dina behåar och alltid bära en ren behå under ammar. Detta kan vara svårt om dina bröst läcker ofta, men att bära vårdkuddar - skyddande bh -insatser - kan skydda din behå från mjölkläckage och hålla dem renare längre. Vidare, när du rengör de faktiska brösten, undvik att använda hårda vatten och tvålar, eftersom det kan leda till att bröstvårtorna och brösten blir torra, spruckna och kliande. Att hålla bröstvårtorna smidiga och mindre benägna att spricka genom att applicera avokado eller olivoljor kommer inte bara att hjälpa till att lugna torrhet utan kan också förhindra infektioner - till exempel en jästinfektion eller trast - från att inträffa i den trasiga huden och orsaka smärta.

För det tredje, att undvika att engorgement av brösten också kommer att hjälpa till att upprätthålla bekvämligheten i dina bröstvårtor under amning. Engorgement OccuRs när bröstvävnaderna sväller från överskottsmjölk. Generellt sett är engorgement resultatet av att vänta för länge mellan utfodring eller inte uttrycka eller pumpa tillräckligt med mjölk. Svullnad av bröstvårtorna är inte bara smärtsamt, det kan förhindra att ditt barn spärrar ordentligt och därmed orsakar ännu mer obehag, så det är viktigt att mata ditt barn eller uttrycka din mjölk ofta. För att underlätta smärtan som är förknippad med engorgement, växla mellan brösten när du ammar, använd heta kompresser för att minimera smärta och använda kalla kompresser för att ytterligare minska svullnaden i bröstvårtorna.