Hur bryr jag mig om bröstvårtor när jag ammar?

Att ta hand om bröstvårtor medan du ammar är avgörande för att förhindra obehag i amningen. Det bästa sättet att ta hand om bröstvårtorna vid amning är att se till att barnet fäster sig ordentligt vid och lossnar från bröstvårtan, för att rengöra och skydda huden på bröstvårtorna och förhindra bröstens intrång. Avhandlingar hjälper väl till att undvika vanliga problem i bröstvårtorna som kommer från amning.

Först att lära sig att fästa och ta bort barnet från bröstvårtorna när du ammar kommer att hjälpa till att undvika skador på bröstvårtorna. Du bör aldrig tvinga barnets mun att fästa vid bröstvårtan, eftersom det kan vara smärtsamt. På samma sätt bör du också vara försiktig när du lossar barnets mun från bröstvårtan. Att rusa båda åtgärderna kan orsaka skador på bröstvårtorna från sugningen av barnets mun, vilket är mycket starkt. Att tålmodig och försiktigt fästa eller lossa barnet hjälper till att säkerställa att bröstvårtan inte får någon skada.

För det andra är det nödvändigt att upprätthålla korrekt hygien för att ta hand om dina bröstvårtor medan du ammar. Ett viktigt tips är att tvätta bharna ofta och alltid ha en ren behå när du ammar. Detta kan vara svårt om dina bröst läcker ofta, men om du bär ammkuddar - skyddshålsinsatser - kan du skydda din behå från mjölkläckage och hålla dem renare längre. Vid rengöring av de faktiska brösten ska du undvika att använda hårda vatten och tvålar, eftersom det kan göra att bröstvårtorna och brösten blir torra, spruckna och kliande. Att hålla bröstvårtorna smidig och mindre benägna att spricka genom att applicera avokado eller olivoljor kommer inte bara att hjälpa till att lugna torrhet utan kan också förhindra att infektioner - som en jästinfektion eller trast - uppstår i den trasiga huden och orsakar smärta.

För det tredje kommer man att undvika bröstbröstens ingrepp när du ammar. Engorgement inträffar när bröstvävnader sväller från överflödigt mjölk. Generellt sett är engorgement resultatet av att man väntar för länge mellan matningen eller inte uttrycker eller pumpar tillräckligt med mjölk. Svullnad i bröstvårtorna är inte bara smärtsamt, det kan förhindra att ditt barn klämmer fast ordentligt och därmed orsakar ännu mer obehag, så det är viktigt att mata ditt barn eller att uttrycka din mjölk ofta. För att underlätta smärtan i samband med engorgement, växla mellan brösten när du ammar, använd heta komprimeringar för att minimera smärta och använd kalla kompresser för att ytterligare minska svullnad i bröstvårtorna.