Como cuido dos mamilos durante a amamentação?

Cuidar dos mamilos durante a amamentação é essencial para evitar desconforto na amamentação. A melhor maneira de cuidar dos mamilos durante a amamentação é garantir que o bebê se apegue e se solte adequadamente do mamilo, limpe e proteja a pele dos mamilos e evite o ingurgitamento dos seios. Essas etapas ajudam a evitar problemas comuns nos mamilos que vêm da amamentação.

Primeiro, aprender a prender e desconectar adequadamente o bebê dos mamilos durante a amamentação ajudará a evitar lesões nos mamilos. Você nunca deve forçar a boca do bebê a se prender ao mamilo, porque isso pode ser doloroso. Da mesma forma, você também deve ter cuidado ao desconectar a boca do bebê do mamilo. Pressionar as duas ações pode causar lesões nos mamilos pela sucção da boca do bebê, que é muito forte. Prender ou desconectar com cuidado e cuidado o bebê ajudará a garantir que o mamilo não sofra nenhum dano.

Segundo, manter a higiene adequada é essencial para cuidar dos mamilos durante a amamentação. Uma dica importante é lavar frequentemente os sutiãs e usar sempre um sutiã limpo durante a amamentação. Isso pode ser difícil se seus seios vazarem com frequência, mas o uso de absorventes - inserções protetoras do sutiã - podem protegê-lo do vazamento de leite, mantendo-os limpos por mais tempo. Além disso, ao limpar os seios reais, evite usar água e sabão agressivos, pois isso pode fazer com que os mamilos e os seios fiquem secos, rachados e com coceira. Manter os mamilos flexíveis e menos propensos a rachaduras com a aplicação de azeite de abacate ou azeite não só ajuda a aliviar a secura, mas também pode impedir que infecções - como uma infecção por fungos ou candidíase - ocorram na pele quebrada e causem dor.

Terceiro, evitar o ingurgitamento das mamas também ajudará a manter o conforto dos mamilos durante a amamentação. O ingurgitamento ocorre quando os tecidos mamários incham com o excesso de leite. Geralmente, ingurgitamento é o resultado de esperar muito tempo entre as mamadas ou não expressar ou bombear leite suficiente. O inchaço dos mamilos não é apenas doloroso, pode impedir que o bebê se agarre adequadamente, causando ainda mais desconforto, por isso é importante alimentá-lo ou expressar seu leite com frequência. Para aliviar a dor associada ao ingurgitamento, alterne entre as mamas ao amamentar, use compressas quentes para minimizar a dor e use compressas frias para reduzir ainda mais o inchaço nos mamilos.