Jak se starám o bradavky během kojení?
Péče o bradavky během kojení je nezbytná pro zabránění nepohodlí v kojení. Nejlepší způsob péče o bradavky během kojení je zajistit, aby se dítě správně připojilo k bradavce a odpojilo se od ní, aby vyčistilo a chránilo kůži na bradavkách a aby se zabránilo roztržení prsou. Kroky práce dobře pomáhají vyhýbat se běžným problémům v bradavkách, které pocházejí z kojení.
Zaprvé, naučit se, jak správně připojit a oddělit dítě od bradavek během kojení, pomůže zabránit zranění bradavek. Nikdy byste neměli nutit dětská ústa, aby se připevnila k bradavce, protože to může být bolestivé. Stejně tak byste měli být opatrní při odpojování úst dítěte od bradavky. Spěchání obou akcí může způsobit poranění bradavek v důsledku sání úst dítěte, což je velmi silné. Trpělivé a pečlivé připevnění nebo odpojení dítěte pomůže zajistit, aby bradavka neutrpěla žádné poškození.
Za druhé, při péči o vaše bradavky během kojení je nezbytné udržovat správnou hygienu. Jedním z důležitých tipů je časté umývání podprsenek a při ošetřování vždy nosit čistou podprsenku. To může být obtížné, pokud vaše prsa často vytékají, ale nošení kojeneckých polštářků - ochranných podprsenkových vložek - může chránit vaši podprsenku před prosakováním mléka a udržet je čistší déle. Kromě toho se při čištění skutečných prsou nepoužívejte drsné vody a mýdla, protože to může způsobit, že bradavky a prsa budou suchá, prasklá a svědí. Udržování bradavek pružných a méně náchylných k praskání aplikací avokáda nebo olivových olejů pomůže nejen uklidnit sucho, ale také může zabránit infekcím - jako je například kvasinková infekce nebo drozd - - v výskytu zlomené kůže a způsobení bolesti.
Zatřetí, vyhýbání se proražení prsů také pomůže udržet pohodlí vašich bradavek během kojení. K roztržení dochází, když prsní tkáně bobtnají z přebytečného mléka. Obecně je splynutí výsledkem příliš dlouhého čekání mezi krmením nebo nevyjádření nebo čerpání dostatečného množství mléka. Otok bradavek je nejen bolestivý, ale může také zabránit tomu, aby vaše dítě správně zapadalo, což způsobuje ještě větší nepohodlí, takže je důležité krmit své dítě nebo často vyjadřovat mléko. Pro zmírnění bolesti spojené s křehnutím střídejte prsa při ošetřování, používejte horké obklady k minimalizaci bolesti a studené obklady k dalšímu snížení otoku v bradavkách.