母乳育児中の乳首のケア方法

授乳中の乳首のケアは、看護の不快感を防ぐために不可欠です。 母乳育児中に乳首をケアする最良の方法は、乳児が乳首に適切に着脱することを確認し、乳首の皮膚をきれいにして保護し、乳房の充血を防ぐことです。 これらの手順は、母乳育児から生じる乳首の一般的な問題を回避するのに役立ちます。

まず、授乳中に乳首から赤ちゃんを適切に着脱する方法を学ぶことは、乳首の損傷を防ぐのに役立ちます。 これは痛みを伴う可能性があるため、乳首に赤ちゃんの口を無理に取り付けないでください。 同様に、乳首から赤ちゃんの口を取り外すときも注意する必要があります。 両方のアクションを急ぐと、乳児の口の吸引による乳首の損傷を引き起こす可能性があり、これは非常に強いです。 赤ちゃんを辛抱強く慎重に着脱すると、乳首が損傷を受けないようになります。

第二に、適切な衛生状態を維持することは、授乳中の乳首のケアに不可欠です。 重要なヒントの1つは、ブラジャーを頻繁に洗って、授乳中は常に清潔なブラジャーを着用することです。 乳房が頻繁に漏れる場合、これは困難な場合がありますが、授乳パッド（保護ブラインサート）を着用すると、ブラを乳漏れから保護し、ブラをより長く清潔に保ちます。 さらに、実際の乳房をクレンジングするときは、過酷な水と石鹸の使用を避けてください。乳首と乳房が乾燥し、ひび割れ、かゆみを引き起こす可能性があります。 乳首をしなやかにし、アボカドやオリーブオイルを塗ることで割れにくくすることは、乾燥を和らげるのに役立つだけでなく、壊れた皮膚での感染や痛みの原因となるイースト菌感染やinfection口瘡などの感染を防ぐことができます。

第三に、乳房の充血を避けることは、授乳中の乳首の快適さの維持にも役立ちます。 充血は、乳房組織が過剰な母乳で腫れたときに起こります。 一般的に、充血は、授乳と授乳の間に長時間待たされた結果、または十分なミルクを搾り出したり、搾乳したりしないことの結果です。 乳首の腫れは痛みを伴うだけでなく、赤ちゃんが適切にラッチするのを防ぎ、さらに不快感を引き起こす可能性があるため、赤ちゃんに食事を与えたり、頻繁にミルクを搾り出すことが重要です。 充血に伴う痛みを和らげるには、授乳時に乳房を交互に切り替え、痛みを最小限に抑えるために温湿布を使用し、乳首の腫れをさらに抑えるために冷湿布を使用します。