Comment prendre soin des mamelons pendant l'allaitement?

Prendre soin des mamelons pendant l'allaitement est essentiel pour éviter tout inconfort pendant l'allaitement. La meilleure façon de prendre soin des mamelons pendant l'allaitement est de s'assurer que le bébé s'attache et se détache correctement du mamelon, de nettoyer et de protéger la peau sur les mamelons et de prévenir l'engorgement des seins. Ces étapes aident à éviter les problèmes courants des mamelons dus à l'allaitement.

Tout d’abord, apprendre à bien attacher et détacher le bébé de vos mamelons pendant l’allaitement permettra d’éviter toute blessure des mamelons. Vous ne devez jamais forcer la bouche du bébé à se fixer au mamelon, car cela peut être douloureux. De même, vous devez également faire attention lorsque vous détachez la bouche du bébé de la tétine. Si vous vous précipitez dans les deux cas, les mamelons peuvent être endommagés par l'aspiration de la bouche du bébé, qui est très forte. Attacher ou détacher patiemment et soigneusement le bébé aidera à éviter que la tétine ne soit endommagée.

Deuxièmement, le maintien d'une bonne hygiène est essentiel pour prendre soin de vos mamelons pendant l'allaitement. Un conseil important est de laver fréquemment votre soutien-gorge et de toujours porter un soutien-gorge propre pendant l'allaitement. Cela peut être difficile si vos seins fuient fréquemment, mais le port de coussinets d'allaitement - des empiècements de protection pour le soutien-gorge - peut protéger votre soutien-gorge contre les fuites de lait, en les maintenant plus propres plus longtemps. En outre, lors du nettoyage des seins, évitez d'utiliser de l'eau et du savon corrosifs, car cela pourrait assécher les mamelons et les seins, les fissurer et les démanger. Garder les mamelons souples et moins sujets aux craquelures en appliquant des huiles d’avocat ou d’olive aidera non seulement à apaiser la sécheresse, mais permettra également d’empêcher les infections - telles que les infections à levures ou le muguet - de se produire dans la peau déchirée et de causer des douleurs.

Troisièmement, éviter l'engorgement des seins aidera également à maintenir le confort de vos mamelons pendant l'allaitement. L'engorgement se produit lorsque les tissus mammaires gonflent à cause d'un excès de lait. En règle générale, l'engorgement résulte d'une attente trop longue entre les tétées ou de l'absence d'expression ou de pompage de lait. L'enflure des mamelons n'est pas seulement douloureuse, elle peut empêcher votre bébé de prendre le sein correctement, causant ainsi encore plus d'inconfort. Il est donc important de le nourrir ou de tirer votre lait fréquemment. Pour soulager la douleur associée à l'engorgement, alternez les seins lorsque vous allaitez, utilisez des compresses chaudes pour minimiser la douleur et des compresses froides pour réduire davantage le gonflement des mamelons.