Jak skuteczne są probiotyki na IBS?

Zespół jelita drażliwego (IBS) to zaburzenie trawienne, które charakteryzuje się intensywnym bólem żołądka i zmniejszoną czynnością jelit. Uważa się, że aż 15 procent populacji może cierpieć na IBS, chociaż jego przyczyna nie jest jeszcze znana. Typowe objawy to bóle brzucha, biegunka, zaparcia i skurcze. Probiotyki na IBS są stosunkowo nowym pomysłem, a testy ich skuteczności przyniosły mieszane wyniki.

Zespół jelita drażliwego jest często diagnozowany po tym, jak lekarze wykluczyli inne choroby, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, choroby zapalne jelit i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Cierpiący nie wykazują uszkodzenia jelit i zwykle nie tracą wagi w wyniku tego stanu. Leczenie IBS zwykle jest kombinacją leków stosowanych w leczeniu objawów, w tym leków na receptę w celu regulacji wypróżnień, zmian diety żywieniowej, psychoterapii i technik radzenia sobie ze stresem.

Często zalecaną zmianą diety dla osób cierpiących na IBS jest wprowadzenie do diety probiotyków. Probiotyki to grupa bakterii, które w dużej liczbie są uważane za wzmacniające układ odpornościowy i równoważące „złe” bakterie, które mogą powodować problemy trawienne, takie jak zapalenie żołądka. Twierdzenia te doprowadziły do ​​powstania dużej liczby produktów, które mogą pochwalić się wzrostem probiotyków, i coraz częściej są sprzedawane jako probiotyki dla osób cierpiących na IBS.

Probiotyki mogą złagodzić dyskomfort trawienny, ale badania medyczne dotyczące tych twierdzeń były bardzo ograniczone. Udowodniono, że jeden szczep probiotyków, bifidobakteria, zmniejsza objawy, takie jak wzdęcia i bóle brzucha, i został przepisany przez lekarzy jako możliwy lek na dolegliwości trawienne. Inne aspekty probiotyków dla osób cierpiących na IBS miały mieszane wyniki podczas testów, przy czym niektóre nie miały wpływu na osobę cierpiącą, a niektóre zwiększały wrażliwość i prawdopodobnie pogarszały objawy.

Skuteczność probiotyków na IBS zależy od każdej osoby i ciężkości jej IBS. Aby uzyskać najlepsze wyniki, osoby cierpiące na IBS powinny omówić swoje plany ze swoim lekarzem i poprosić o opinię lekarza. Lekarz powinien być w stanie poinformować osoby cierpiące na IBS o prawdopodobieństwie działania probiotyków w konkretnym przypadku lub o tym, czy mogłyby pogorszyć dyskomfort trawienny pacjenta. Lekarze mogą również doradzać osobom cierpiącym na spożywanie żywności probiotycznej, która jest znacznie tańszym źródłem probiotyków i może być specjalnie zaprojektowana dla osób cierpiących na IBS.

Probiotyki należy powoli dodawać do diety, a osoba cierpiąca na IBS powinna prowadzić rejestr tego, jak się czuje po spożyciu tych produktów. Po kilku tygodniach prowadzenia tego pamiętnika chory może przekazać wyniki swojemu lekarzowi. Jeśli zauważalna jest poprawa, probiotyki mogą być pomocnym sposobem na kontrolowanie objawów IBS. Jeśli jednak zauważy spadek, powinien przestać brać probiotyki i omówić sytuację ze swoim lekarzem.