Hur effektiv är probiotika för IBS?
Irriterande tarmsyndrom (IBS) är en matsmältningsstörning som kännetecknas av intensiva magsmärtor och nedsatt tarmfunktion. Man tror att så mycket som 15 procent av befolkningen kan drabbas av IBS, även om orsaken ännu inte är känd. Vanliga symtom inkluderar magsmärta, diarré, förstoppning och kramper. Probiotika för IBS är en relativt ny idé, och tester av deras effektivitet har gett blandade resultat.
Irriterat tarmsyndrom diagnostiseras ofta efter att läkare har uteslutit andra sjukdomar, såsom Crohns sjukdom, inflammatoriska tarmsjukdomar och ulcerös kolit. De drabbade uppvisar inga skador på tarmen, och de tappar vanligtvis inte vikt som ett resultat av tillståndet. Behandling för IBS är vanligtvis en blandning av mediciner för att behandla symtom, inklusive receptbelagda läkemedel för att reglera tarmrörelser, närings koständringar, psykoterapi och stresshanteringstekniker.
En ofta rekommenderad dietändring för IBS-patienter är införandet av probiotika i kosten. Probiotika är en grupp bakterier som i stort antal tros öka immunförsvaret och balansera ut "dåliga" bakterier som kan orsaka matsmältningsproblem, till exempel magbesvär. Dessa påståenden har lett till att en stor mängd produkter har skapats som skryter med ökad probiotika, och dessa har alltmer marknadsförts som probiotika för IBS-patienter.
Probiotika kan lindra obehag i matsmältningen, men det har varit mycket begränsad medicinsk forskning om dessa påståenden. En stam av probiotika, bifidobacterium, har visat sig minska symtom som uppblåsthet och magsmärtor, och det har föreskrivits av läkare som en möjlig medicin för obehag i matsmältningen. Andra delar av probiotika för IBS-patienter har haft blandade resultat under testningen, varav några inte har någon effekt på den drabbade och vissa ökar känsligheten och möjligen förvärrar symtomen.
Effektiviteten av probiotika för IBS är relativt varje individuell person och svårighetsgraden av hans eller hennes IBS. För bästa resultat bör de som lider av IBS diskutera sina planer med sin läkare och be om hans eller hennes medicinska åsikt. En läkare bör kunna ge råd till IBS-patienter om sannolikheten för att probiotika arbetar i ett visst fall eller om de kan förvärra den drabbade obehag i matsmältningen. Läkare kan också råda de drabbade att konsumera probiotiska livsmedel, som är en mycket billigare källa till probiotika och kan vara speciellt utformade för IBS-patienter.
Probiotika bör läggas till i sin diet långsamt, och IBS-patienten bör hålla ett register över hur han eller hon känner sig efter att ha konsumerat dessa produkter. Efter flera veckor med att hålla denna dagbok kan den drabbade resultaten till sin läkare. Om det har skett en märkbar förbättring kan probiotika vara ett användbart sätt för den personen att kontrollera hans eller hennes IBS-symptom. Om han eller hon dock märker en nedgång bör han eller hon sluta ta probiotika och diskutera situationen med sin läkare.