Wie effektiv sind Probiotika für IBS?
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Verdauungsstörung, die durch starke Magenschmerzen und verminderte Darmfunktion gekennzeichnet ist. Es wird angenommen, dass bis zu 15 Prozent der Bevölkerung an IBS leiden könnten, obwohl die Ursache noch nicht bekannt ist. Häufige Symptome sind Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung und Krämpfe. Probiotika für IBS sind eine relativ neue Idee, und Tests ihrer Wirksamkeit haben zu gemischten Ergebnissen geführt.
Das Reizdarmsyndrom wird häufig diagnostiziert, nachdem Ärzte andere Krankheiten wie Morbus Crohn, entzündliche Darmerkrankungen und Colitis ulcerosa ausgeschlossen haben. Die Betroffenen weisen keine Darmschäden auf und verlieren in der Regel durch die Erkrankung nicht an Gewicht. Die Behandlung von IBS ist in der Regel eine Mischung aus Medikamenten zur Behandlung von Symptomen, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente zur Regulierung des Stuhlgangs, Ernährungsumstellungen, Psychotherapie und Techniken zur Stressbewältigung.
Eine häufig empfohlene Ernährungsumstellung für IBS-Betroffene ist die Einführung von Probiotika in die Ernährung. Probiotika sind eine Gruppe von Bakterien, von denen angenommen wird, dass sie in großer Zahl das Immunsystem stärken und "schlechte" Bakterien ausgleichen, die Verdauungsprobleme wie Magenentzündungen verursachen können. Diese Behauptungen haben dazu geführt, dass eine große Menge von Produkten mit erhöhten Probiotika entwickelt wurde, die zunehmend als Probiotika für IBS-Betroffene vermarktet wurden.
Probiotika mögen Verdauungsbeschwerden lindern, aber es gibt nur sehr begrenzte medizinische Untersuchungen zu diesen Behauptungen. Es wurde nachgewiesen, dass ein Stamm von Probiotika, Bifidobacterium, Symptome wie Blähungen und Magenschmerzen lindert, und es wurde von Ärzten als mögliches Medikament gegen Verdauungsbeschwerden verschrieben. Andere Stränge von Probiotika für IBS-Betroffene hatten während der Tests gemischte Ergebnisse, wobei einige keine Auswirkungen auf den Betroffenen hatten und einige die Empfindlichkeit erhöhten und möglicherweise die Symptome verschlimmerten.
Die Wirksamkeit von Probiotika bei IBS hängt von jeder einzelnen Person und dem Schweregrad ihrer IBS ab. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Betroffene von IBS ihre Pläne mit ihrem Arzt besprechen und ihn nach seiner medizinischen Meinung fragen. Ein Arzt sollte in der Lage sein, IBS-Patienten über die Wahrscheinlichkeit der Wirkung von Probiotika in einem bestimmten Fall zu informieren oder darüber, ob sie die Verdauungsbeschwerden des Patienten verschlimmern könnten. Ärzte raten Betroffenen möglicherweise auch, probiotische Lebensmittel zu sich zu nehmen, die eine wesentlich günstigere Quelle für Probiotika darstellen und speziell für IBS-Betroffene entwickelt wurden.
Probiotika sollten langsam in die Ernährung aufgenommen werden, und der IBS-Betroffene sollte aufzeichnen, wie er sich nach dem Verzehr dieser Produkte fühlt. Nach mehrwöchiger Aufbewahrung dieses Tagebuchs kann der Betroffene die Ergebnisse zu seinem Arzt bringen. Bei einer spürbaren Besserung könnten Probiotika eine hilfreiche Möglichkeit für diese Person sein, ihre IBS-Symptome zu kontrollieren. Wenn er oder sie jedoch einen Rückgang bemerkt, sollte er oder sie die Einnahme von Probiotika einstellen und die Situation mit seinem oder ihrem Arzt besprechen.