Wie effektiv sind Probiotika für IBS?
Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Verdauungsstörung, die durch intensive Magenschmerzen und eine verringerte Darmfunktion gekennzeichnet ist. Es wird angenommen, dass bis zu 15 Prozent der Bevölkerung an IBS leiden könnten, obwohl seine Ursache noch nicht bekannt ist. Häufige Symptome sind Magenschmerzen, Durchfall, Verstopfung und Krämpfe. Probiotika für IBS sind eine relativ neue Idee, und Tests ihrer Wirksamkeit haben zu gemischten Ergebnissen geführt. Betroffene weisen den Darm keine Beschädigung an und sie verlieren normalerweise nicht durch die Erkrankung Gewicht. Die Behandlung von IBS ist in der Regel eine Mischung von Medikamenten zur Behandlung von Symptomen, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente zur Regulierung des Darmersbewegungen, Veränderungen der Ernährungsdiät, der Psychotherapie und der Stressmanagementtechniken.
Eine häufig empfohlene Ernährungsänderung für IBS -Betroffene ist die EinführungProbiotika an die Ernährung. Probiotika sind eine Gruppe von Bakterien, von denen angenommen wird, dass sie in großer Zahl das Immunsystem stärken und "schlechte" Bakterien ausgleichen, die Verdauungsprobleme wie die Magenentzündung verursachen können. Diese Behauptungen haben dazu geführt, dass eine große Menge an Produkten hergestellt wurde, die erhöhte Probiotika aufweisen, und diese wurden zunehmend als Probiotika für IBS -Betroffene vermarktet.
Probiotika könnten Verdauungsbeschwerden lindern, aber es wurden nur sehr begrenzte medizinische Forschungen zu diesen Behauptungen durchgeführt. Es wurde nachgewiesen, dass ein Probiotika, Bifidobacterium, die Symptome wie Blähungen und Magenschmerzen verringert, und von Ärzten als mögliche Medikamente für Verdauungsbeschwerden verschrieben. Andere Probiotika -Stränge bei IBS -Betroffenen haben während des Tests gemischte Ergebnisse erzielt, wobei einige keinen Einfluss auf den Betroffenen und einige zunehmende Empfindlichkeit und möglicherweise Sympto machenFrau schlimmer.
Die Wirksamkeit von Probiotika für IBS ist relativ zu jeder einzelnen Person und die Schwere ihrer IBS. Für die besten Ergebnisse sollten die Betroffenen von IBS ihre Pläne mit ihrem Arzt besprechen und nach seiner medizinischen Meinung bitten. Ein Arzt sollte in der Lage sein, IBS -Betroffene über die Wahrscheinlichkeit von Probiotika zu beraten, die in einem bestimmten Fall arbeiten oder ob sie das Verdauungsbeschwerden des Betroffenen verschlimmern können. Ärzte könnten auch den Betroffenen raten, probiotische Lebensmittel zu konsumieren, die eine viel erschwinglichere Quelle für Probiotika sind und möglicherweise speziell für IBS -Betroffene ausgelegt sind.
Probiotika sollten langsam in die Ernährung hinzugefügt werden, und der IBS -Betroffene sollte nach dem Verzehr dieser Produkte aufzeichnen, wie er oder sie sich fühlt. Nach mehreren Wochen, in denen dieses Tagebuch aufbewahrt wird, kann der Betroffene die Ergebnisse an seinen Arzt übernehmen. Wenn es eine spürbare Verbesserung gegeben hat, ist Probiotika für diese Person möglicherweise eine hilfreiche Möglichkeit, ihre IBS -Symptome zu kontrollieren. Wenn er oder siebemerkt einen Rückgang, er oder sie sollte jedoch aufhören, Probiotika zu nehmen und die Situation mit seinem Arzt zu besprechen.