Co to są pieśni medytacyjne?

Meditation Scings to frazy lub mantry, które są powtarzane podczas medytacji. Celem intonowania medytacji jest pomoc w wyśrodkowaniu umysłu wokół jednej myśli. Często pieśni medytacyjne są jednym słowem, ale mogą być również kompletnym zdaniem.

Tradycja stosowania pieśni medytacyjnych zaczęła się od indyjskich joginów, którzy używali śpiewu jako łagodnego sposobu na poprowadzenie umysłu do jednego skupienia. W czasach współczesnych płyta medytacyjna składająca się z różnych rodzajów muzyki medytacyjnej może również zawierać jedną lub więcej piosenek medytacyjnych zawierających pieśni. Wybierając pieśni medytacyjne, wiele osób stwierdziło, że pieśni są również prezentowane w formatach cyfrowych dla różnych osobistych urządzeń słuchowych.

Podczas medytacji wielu uważa, że ​​pieśni medytacyjne są pomocne w znalezieniu prostego rytmu, w którym mogą się zrelaksować i wejść w spokojny stan. Pęknięcie może być wielokrotnie powtarzane werbalnie podczas sesji medytacyjnej lub może być powtarzane w milczeniu. Kilka technik medytacji stosuje stosowanieMedytacja inaczej inaczej, niektórzy używają tylko pieśni na początku medytacji, podczas gdy inni będą używać śpiewu podczas całej sesji.

Niektóre pieśni medytacyjne są postrzegane jako wielkie znaczenie duchowe. Na przykład wielokrotne intonowanie słowa „om” podczas medytacji uważa się za rodzaj rytuału modlitewnego, ponieważ uważa się, że słowo to jest dźwiękiem, który faktycznie jest Bogiem w tradycji hinduskiej. Uważa się, że powtórzenie tego słowa pomaga umysłowi skupić się na boskości, a także mieć fizyczny wpływ na oczyszczanie nosa i gardła.

Stosowane w wielu technikach medytacji, śpiewy lub mantr są zwykle powtarzane tym samym tonem za każdym razem, gdy są używane. Chociaż nie są one stosowane w każdej technice, praktykujący cytują, że użycie śpiewu pomaga zapoczątkować w poczuciu relaksu i że śpiew są przydatne w uspokojeniu umysłu, zajmując go jednym skupieniem. Niektórzy ludzieLE Użyj pieśni medytacji w każdej sesji medytacyjnej, podczas gdy inni używają tej techniki od czasu do czasu.

Pomysł użycia pieśni medytacji może wywoływać myśli o miękkiej, ledwo słyszalnej praktyce. W rzeczywistości jednak niektóre pieśni są recytowane dość głośno. Wielu stosuje również stosowanie pieśni medytacyjnych w ustawieniach grupowych jako sposobu inicjowania jednego skupienia wśród dużych grup medytujących. Najczęściej dla hinduskich i buddyjskich stylów medytacji, ludzie z innych tradycji duchowych również używają pieśni i mantry. Często takie jest imię kluczowej postaci historycznej lub duchowej lub może być prośbą o błogosławieństwa określonego bóstwa.