Jakie są cechy zdrowego układu szkieletowego?

Niezbędne do ruchu, postawy i ochrony narządów wewnętrznych, ludzki układ szkieletowy obejmuje wszystkie kości, każde staw i odpowiednie więzadła. Obejmuje również wszystkie ścięgna, które są odpowiedzialne za przyłączanie mięśni do kości. Zdrowe układy szkieletowe wykazują wysoką gęstość kości, a także wyrównany kręgosłup i typowy zakres ruchu. Uważa się, że małe dziecko, które wykazuje normalne wzorce wzrostu i umiejętności motoryczne rażącego, ma zdrowy układ szkieletowy.

Zdrowy układ szkieletowy obejmuje wysoką gęstość mineralną kości (BMD), odnosząc się do miary poziomu minerałów wewnątrz kości. Osoby posiadające diety zawierające wapń i witaminę D, jednocześnie uzyskiwane odpowiednie światło słoneczne, przyczyniają się do ich masy kości, ponieważ te składniki odżywcze pomagają utrzymać wydajny poziom wapnia we krwi. Osoby z niedoborem składników odżywczych ważne dla rozwoju kości i siły mogą spowodować szkodliwe choroby, takie jak krzywicy i osteoporoSIS, stan powodujący osłabioną tkankę kostną o zwiększonej skłonności do złamania. Osteoporozę, chorobę zwykle występującą w późniejszym okresie życia, można zapobiec odpowiednim dietowi i ćwiczeniom, które wymagają obciążenia, takie jak piesze po schodach.

Przedstawiając prostą kolumnę kręgosłupa, zdrowy układ szkieletowy wykazuje właściwą artykulację kręgów, chociaż istnieją pewne warunki, które powodują nieprawidłowe krzywizny kręgosłupa, takie jak skolioza i kifoza. W rezultacie krzywą „S” kręgosłupa skolioza objawia się na etapie rozwoju nastolatków i, wraz z postępem, może ostatecznie powodować problemy z układem oddechowym. Kyfoza objawia się krzywicą gardziową i jest ogólnie spowodowana innymi chorobami szkieletowymi, takimi jak osteoporoza i urazowe urazy kręgosłupa.

Mierzalne za pomocą urządzenia określanego jako goniometr, zakres ruchu (ROM)odnosi się do granic, do których stawy są w stanie się poruszać. Wykazując normalny zakres ruchu we wszystkich stawach, zdrowy układ szkieletowy będzie wykazywał różne wyniki według płci i wieku testowanego osoby. Goniometria może również określać nieprawidłowości układu szkieletowego i postęp niektórych stanów, takich jak zapalenie stawów i hemofilia.

Aby dzieci mogły skutecznie czołgać się, chodzić i chwycić obiekty, musiały one określić kamienie milowe rozwoju szkieletowego i mięśniowego. Równowaga i zdolności koordynacyjne rosną wraz ze wzrostem wielkości głowy, stając się mniejszym w stosunku do pozostałej części ich ciał. Małe dzieci tworzą większą siłę i rosną, gdy poprawiają działania wymagające przemieszczania się z jednego miejsca do drugiego. Rozwój motoryczny młodego człowieka jest wywoływany przez jego związek ze światem zewnętrznym.