Was sind die Merkmale eines gesunden Skelettsystems?
Das menschliche Skelettsystem, das für die Bewegung, Haltung und den Schutz der inneren Organe erforderlich ist, umfasst alle Knochen, jedes Gelenk und die entsprechenden Bänder. Dazu gehören auch alle Sehnen, die für die Befestigung der Muskeln an den Knochen verantwortlich sind. Gesunde Skelettsysteme weisen bekanntermaßen eine hohe Knochendichte sowie eine ausgerichtete Wirbelsäule und einen typischen Bewegungsumfang auf. Es wird angenommen, dass das kleine Kind, das normale Wachstumsmuster und grobmotorische Fähigkeiten aufweist, ein gesundes Skelettsystem hat.
Ein gesundes Skelettsystem umfasst eine hohe Knochenmineraldichte (BMD), die sich auf ein Maß für den Mineraliengehalt im Knochen bezieht. Personen, die eine Ernährung mit Kalzium und Vitamin D zu sich nehmen und gleichzeitig ausreichend Sonnenlicht erhalten, tragen zu ihrer Knochenmasse bei, da diese Nährstoffe zusammengenommen dazu beitragen, einen effizienten Kalziumspiegel im Blut aufrechtzuerhalten. Diejenigen, denen es an Nährstoffen mangelt, die für die Knochenentwicklung und -stärke wichtig sind, können schädliche Krankheiten wie Rachitis und Osteoporose erleiden, was zu einer Schwächung des Knochengewebes mit einer erhöhten Neigung zu Knochenbrüchen führt. Osteoporose, eine Krankheit, die normalerweise im späteren Leben auftritt, kann durch richtige Ernährung und Übungen, die eine Belastung erfordern, wie z. B. Wandern und Treppensteigen, verhindert werden.
Bei einer geraden Wirbelsäule zeigt das gesunde Skelettsystem eine ordnungsgemäße Artikulation des Wirbels, obwohl es bestimmte Bedingungen gibt, die zu abnormalen Wirbelsäulenkrümmungen wie Skoliose und Kyphose führen. Als Ergebnis einer "S" -Kurve der Wirbelsäule manifestiert sich die Skoliose im jugendlichen Entwicklungsstadium und kann mit zunehmendem Fortschreiten zu Problemen des Atmungssystems führen. Kyphose manifestiert sich als Buckelkrümmung und ist im Allgemeinen auf andere Skeletterkrankungen wie Osteoporose und traumatische Wirbelsäulenverletzungen zurückzuführen.
Der Bewegungsbereich (Range of Motion, ROM), der mit einem als Goniometer bezeichneten Gerät gemessen werden kann, bezieht sich auf die Grenzen, bis zu denen sich die Gelenke bewegen können. Das gesunde Skelettsystem zeigt einen normalen Bewegungsumfang in allen Gelenken und zeigt je nach Geschlecht und Alter der getesteten Person unterschiedliche Ergebnisse. Die Goniometrie kann auch Störungen des Skelettsystems und das Fortschreiten bestimmter Erkrankungen wie Arthritis und Hämophilie bestimmen.
Damit Kinder effektiv krabbeln, gehen und Gegenstände greifen können, müssen sie es geschafft haben, bestimmte Meilensteine der Skelett- und Muskelentwicklung zu erreichen. Balance- und Koordinationsfähigkeiten nehmen zu, wenn sich ihre Kopfgröße ändert, und werden im Verhältnis zum Rest ihres Körpers kleiner. Junge Kinder schaffen mehr Kraft und werden größer, wenn sie die Aktivitäten verbessern, die Bewegung von einem Ort zum anderen erfordern. Die motorische Entwicklung eines jungen Menschen wird durch seine Assoziation mit der Außenwelt angeregt.