Jaké jsou vlastnosti zdravého kosterního systému?

Lidský kosterní systém, nezbytný pro pohyb, držení těla a ochranu vnitřních orgánů, zahrnuje všechny kosti, každý kloub a odpovídající vazy. Zahrnuje také všechny šlachy, které jsou zodpovědné za připojení svalů k kostem. Je známo, že zdravé kosterní systémy vykazují vysokou hustotu kostí, stejně jako vyrovnanou páteř a typický rozsah pohybu. Malé dítě, které vykazuje normální růstové vzorce a hrubé motorické dovednosti, je považováno za zdravé kosterní systém.

Zdravý kosterní systém zahrnuje vysokou kostní denzitu (BMD), která odkazuje na míru hladiny minerálů uvnitř kosti. Jednotlivci, kteří mají stravu obsahující vápník a vitamín D, a zároveň získávají přiměřené sluneční světlo, přispívají k jejich kostní hmotě, protože tyto živiny společně pomáhají udržovat účinnou hladinu vápníku v krvi. Ti, kteří nemají dostatek živin důležitých pro vývoj a sílu kostí, mohou způsobit škodlivá onemocnění, jako jsou křivice a osteoporóza, což je stav způsobující oslabenou kostní tkáň se zvýšenou náchylností ke zlomeninám. Osteoporóze, která se obvykle projevuje později v životě, lze předcházet správným stravováním a cvičením, která vyžadují váhu, jako jsou turistické a horolezecké schody.

Zdravý kosterní systém, který je postaven na přímém sloupci páteře, vykazuje správnou artikulaci obratlů, i když existují určité podmínky, které způsobují abnormální zakřivení páteře, jako je skolióza a kyfóza. Výsledkem křivky páteře „S“ je skolióza projevující se v adolescentním stadiu vývoje a s progresí by nakonec mohla způsobit problémy s dýchacím systémem. Kyphosis se projevuje jako zakřivení hrbáčů a je obvykle způsobeno jinými kostními stavy, jako je osteoporóza a traumatická poškození páteře.

Rozsah měření (ROM), měřitelný pomocí zařízení označovaného jako goniometr, se vztahuje k mezím, do kterých jsou klouby schopné pohybu. Zdravý kosterní systém, který prokáže normální rozsah pohybu ve všech kloubech, bude vykazovat různé výsledky podle pohlaví a věku testovaného jedince. Goniometrie může také určit abnormality kosterního systému a progresi určitých stavů, jako je artritida a hemofilie.

Aby děti mohly účinně procházet, chodit a uchopovat předměty, musely se rozhodnout, aby určily milníkové body vývoje koster a svalů. Rovnováha a koordinační schopnosti se zvyšují s tím, jak se mění jejich velikost hlavy, ve srovnání se zbytkem těla se zmenšují. Malé děti vytvářejí větší sílu a rostou, jak se zlepšují v činnostech vyžadujících pohyb z jednoho místa na druhé. Motorický vývoj mladé lidské bytosti je vyvolán jeho spojením s okolním světem.