Jakie są różne działania grupowe dla samooceny?

Wykorzystanie działań grupowych do budowy indywidualnej samooceny jest nie tylko korzystne dla poszczególnych uczestników grupy, ale także doskonałym sposobem na poprawę dynamiki grupy i uczynienie jej bardziej pozytywnym, wspierającym środowiskiem dla wszystkich zaangażowanych. Chociaż niektóre zajęcia są bardziej odpowiednie dla dzieci lub dorosłych, można znaleźć zajęcia grupowe dla samooceny dla osób w każdym wieku. Może to być coś tak prostego, jak stanie w kręgu i posiadanie ludzi o tym, z czego są dumni, lub każda osoba złożyła szczery komplement dla kogoś innego w grupie. Dla młodszych grup tworzenie gry może być bardziej skutecznym sposobem na zrobienie tego.

Kluczem do korzystania z działań grupowych dla samooceny jest zabawa i unikanie, jak to możliwe, sprawiając, że czuje się wymuszony. Ludzie powinni naprawdę chcieć sprawić, by inni czuli się dobrze ze sobą. Ważne jest również, aby ludzie nie czują się nieswojo w tych grupach grupowych. Czasami zezwalając na ludziE uczestnictwo w grupie, jednocześnie utrzymując swoje myśli prywatne, może być bardzo skuteczne. Na przykład posiadanie ludzi zapisujących rzeczy, które lubią o sobie lub rysować pozytywny autoportret, może pomóc w zwiększeniu samooceny; Umożliwienie ludziom zatrzymania tych rzeczy dla siebie może zwiększyć komfort.

Zasadniczo jednak celem działań grupowych na samoocenę jest zachęcanie wszystkich do aktywnego uczestnictwa i rozbicie niektórych obrony, które ludzie mają, więc nie tylko czują się lepiej, ale także lepiej uczestniczyć w grupie. Jedną popularną, ale stosunkowo prostą grą jest, aby każda osoba w grupie napisała swoje imię na kawałku papieru. Papier ten jest następnie przekazywany wokół grupy, a wszyscy inni członkowie grupy będą wtedy anonimowo napisać coś pozytywnego o osobie na kartce papieru, zanim zostanie oddzwonił. To jest łatwiejszeNiektórzy ludzie niż mówienie na głos.

Wspólna praca nad osiągnięciem czegoś jest również skuteczna jako działanie grupowe dla samooceny; Zapewnia poczucie spełnienia i naprawdę zmusza ludzi do polegania na sobie. Kursy linowe są szczególnie popularnymi sposobami osiągnięcia tego i są powszechnymi zajęciami grupowymi dla dzieci. Aby skutecznie ukończyć kurs przeszkód, konieczne jest praca jako zespół, w przeciwnym razie cała grupa zawiedzie. Po ukończeniu kursu grupa może się obejść i uzupełniać wzajemne sposoby, w jakie poczuli, że inni ludzie wyróżniały się.