Quelles sont les différentes activités de groupe pour l'estime de soi?
L'utilisation d'activités de groupe pour construire une estime de soi individuelle est non seulement bénéfique pour les participants individuels du groupe, mais aussi un excellent moyen d'améliorer la dynamique du groupe et d'en faire un environnement plus positif et favorable pour toutes les personnes impliquées. Bien que certaines activités soient plus appropriées pour les enfants ou les adultes, il est possible de trouver des activités de groupe pour l'estime de soi pour les personnes de tout âge. Cela peut être quelque chose d'aussi simple que de se tenir en cercle et d'avoir des gens à dire quelque chose sur eux-mêmes dont ils sont fiers, ou à faire en sorte que chaque personne soit complimentée à quelqu'un d'autre dans le groupe. Pour les groupes plus jeunes, en faire un jeu pourrait être un moyen plus efficace de le faire.
La clé pour utiliser les activités de groupe pour l'estime de soi est de le rendre amusant et d'éviter, autant que possible, de le faire se sentir forcé. Les gens devraient vraiment vouloir faire en sorte que les autres se sentent bien dans leur peau. Il est également important de ne pas mettre les gens mal à l'aise dans ces activités de groupe. Parfois, permettant aux peuplesE Participer au groupe tout en gardant leurs pensées privées peut être très efficace. Par exemple, avoir des gens à écrire des choses qu'ils aiment sur eux-mêmes ou dessiner un autoportrait positif, peut aider à stimuler l'estime de soi; Permettre aux gens de garder ces choses à eux-mêmes peut accroître le confort.
En général, cependant, le point d'activités de groupe pour l'estime de soi est d'encourager la participation active de tout le monde et de décomposer certaines des défenses que les gens ont, donc non seulement ils se sentent mieux, mais aussi mieux à la participation du groupe. Un jeu populaire, mais relativement simple, est que chaque individu du groupe écrive son nom sur un morceau de papier. Ce document est ensuite passé dans le groupe, et tous les autres membres du groupe écriront ensuite quelque chose de positif sur la personne sur le morceau de papier avant qu'il ne soit rendu. C'est plus facile pourcertaines personnes que de dire des choses à haute voix.
Travailler ensemble pour accomplir quelque chose est également efficace en tant qu'activité de groupe pour l'estime de soi; Il donne un sentiment d'accomplissement et oblige vraiment les gens à dépendre les uns des autres. Les cours de cordes sont des moyens particulièrement populaires d'y parvenir et sont des activités de groupe communes pour les enfants. Afin de terminer avec succès le cours d'obstacles, il est nécessaire de travailler en équipe, sinon l'ensemble du groupe échouera. Après l'achèvement du cours, le groupe peut se complimenter et se complimenter sur les façons dont ils ont senti les autres personnes excellées.