Hvad er de forskellige gruppeaktiviteter for selvværd?

Brug af gruppeaktiviteter til at opbygge individuel selvværd er ikke kun gavnligt for de enkelte deltagere i gruppen, men også en fantastisk måde at forbedre gruppedynamikken og gøre det til et mere positivt, støttende miljø for alle involverede. Selvom nogle aktiviteter er mere passende for børn eller voksne, er det muligt at finde gruppeaktiviteter til selvværd for mennesker i alle aldre. Dette kan være noget så simpelt som at stå i en cirkel og få folk til at fortælle noget om sig selv, at de er stolte af, eller få hver person til at betale et oprigtigt kompliment til en anden i gruppen. For yngre grupper er det muligvis en mere effektiv måde at gøre dette på at lave et spil på.

Nøglen til at bruge gruppeaktiviteter til selvværd er at gøre det sjovt og at undgå så meget som muligt at få det til at føle sig tvunget. Folk burde virkelig ønske at få andre til at føle sig godt tilpas med sig selv. Det er også vigtigt ikke at få folk til at føle sig utilpas i disse gruppeaktiviteter. Nogle gange kan det være meget effektivt at lade folk deltage i gruppen, mens de stadig holder deres tanker private. For eksempel kan det at bidrage til at øge selvtilliden få folk til at skrive ting, de kan lide om sig selv, eller tegne et positivt selvportræt; at give folk mulighed for at holde disse ting for sig selv kan øge komforten.

Generelt er imidlertid punktet med gruppeaktiviteter for selvværd at tilskynde til aktiv deltagelse fra alle og nedbryde nogle af de forsvar, som folk har, så de ikke kun føler sig bedre over sig selv, men også bedre til at deltage i gruppen . Et populært, men alligevel relativt simpelt spil er, at hver enkelt person i gruppen skriver sit navn på et stykke papir. Dette papir føres derefter rundt i gruppen, og alle de andre gruppemedlemmer skriver derefter anonymt noget positivt om personen på papiret, før det gives tilbage. Dette er lettere for nogle mennesker end at sige det højt.

At arbejde sammen for at udføre noget er også effektivt som en gruppeaktivitet til selvtillid; det giver en følelse af præstation og tvinger virkelig mennesker til at være afhængige af hinanden. Rebkurser er især populære måder at udføre dette på og er almindelige gruppeaktiviteter for børn. For at kunne gennemføre forhindringsløbet er det nødvendigt at arbejde som et team, ellers mislykkes hele gruppen. Efter afslutningen af ​​kurset kan gruppen gå rundt og komplimentere hinanden på måder, de følte, at de andre mennesker udmærkede sig.