Hvad er de forskellige gruppeaktiviteter for selvværd?

Brug af gruppeaktiviteter til at opbygge individuel selvværd er ikke kun gavnligt for de enkelte deltagere i gruppen, men også en fantastisk måde at forbedre gruppedynamikken og gøre det til et mere positivt, støttende miljø for alle involverede. Selvom nogle aktiviteter er mere passende for børn eller voksne, er det muligt at finde gruppeaktiviteter til selvværd for mennesker i alle aldre. Dette kan være noget så simpelt som at stå i en cirkel og få folk til at sige noget om sig selv, som de er stolte af, eller at hver person betaler et oprigtigt kompliment til en anden i gruppen. For yngre grupper kan det være en mere effektiv måde at gøre dette til at gøre et spil af det på.

Nøglen til at bruge gruppeaktiviteter til selvværd er at gøre det sjovt og at undgå så meget som muligt, hvilket får den til at føle sig tvunget. Folk burde virkelig ønsker at få andre mennesker til at føle sig godt om sig selv. Det er også vigtigt ikke at få folk til at føle sig utilpas i disse gruppeaktiviteter. Nogle gange tillader folke At deltage i gruppen, mens de stadig holder deres tanker private, kan være meget effektive. For eksempel at have folk til at skrive ting, de kan lide ved sig selv, eller tegne et positivt selvportræt, kan hjælpe med at øge selvværd; At tillade folk at holde disse ting for sig selv kan øge komforten.

Generelt er imidlertid pointen med gruppeaktiviteter for selvværd at tilskynde til aktiv deltagelse fra alle og at nedbryde nogle af de forsvar, folk har, så de føles ikke kun bedre over sig selv, men også bedre til at deltage i gruppen. Et populært, men alligevel relativt simpelt spil er at få hver enkelt person i gruppen til at skrive sit navn på et stykke papir. Dette papir overføres derefter omkring gruppen, og alle de andre gruppemedlemmer vil derefter anonymt skrive noget positivt om personen på papiret, før det gives tilbage. Dette er lettere forNogle mennesker end at sige ting højt.

At arbejde sammen for at opnå noget er også effektivt som en gruppeaktivitet for selvværd; Det giver en følelse af præstation og tvinger virkelig folk til at være afhængige af hinanden. Tovkurser er især populære måder at opnå dette på og er almindelige gruppeaktiviteter for børn. For at gennemføre hindringskursen med succes er det nødvendigt at arbejde som et team, ellers vil hele gruppen mislykkes. Efter afslutningen af ​​kurset kan gruppen gå rundt og komplimentere hinanden på måder, de følte, at de andre mennesker udmærkede sig.