Jakie są objawy dystymii?

Dystymia jest formą przewlekłej łagodnej depresji, ale może przejść do poważnej depresji, jeśli nie jest leczona.Objawy dystymii nie są tak ciężkie jak objawy poważnej depresji, ale mają tendencję do dłuższego i mogą negatywnie wpływać na życie osób.Jeśli objawy zostaną rozpoznane i rozwiązane niezwłocznie, osoby cierpiące na dystymię mogą wyzdrowieć z skutecznym leczeniem.

U większości zdrowych ludzi nastrój ma tendencję do wahania z czasem z pozytywnych do negatywnych i powrotnych, ale ma stałą średnią linię wyjściową.Z drugiej strony osoby cierpiące na dystymię mają niższy nastrój wyjściowy niż średnia.W rzeczywistości słowo dystymia oznacza zły nastrój lub melancholię.Objawy tego stanu mają tendencję do koncentrowania się na utraty zainteresowania lub zdolności w różnych obszarach życia.

Jednym z głównych objawów fizycznych dystymii jest apetyt, objawiający się jako utrata apetytu lub tendencję do przejadania się.Żywność o wysokiej zawartości cukru zapewniają mózg wzrost liczby serotoniny, neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za poczucie szczęścia i dobrego samopoczucia.Bez odpowiednich ilości tego neuroprzekaźnika może wystąpić depresja.Objadanie się w wyniku dystymii może prowadzić do poczucia wstydu i negatywności, co dodatkowo doprowadza pacjenta do depresji.Jedzenie regularnych posiłków i przekąsek o dużej odżywczej może zwalczyć tę tendencję.

Brak zdolności do koncentracji lub skupienia się na zadaniach, ciągłe uczucia letargu i brak motywacji to inne objawy dystymii.Letarg i słaba motywacja mogą wynikać z samobójczych postaw związanych z dystymią.Z czasem samoocena spada, ponieważ osoba czuje się tak, jakby nie osiągnęła nic wartościowego.Angażowanie się w samozwańcze myśli może zwiększyć cykl.

Objawy samej dystymii nie wskazują na ten stan.W przypadku oficjalnej diagnozy stały stan łagodnej depresji musiał utrzymywać się przez większość czasu przez co najmniej dwa lata u dorosłych i przez co najmniej rok u dzieci poniżej osiemnastu lat.Diagnoza wymaga również, aby w ciągu dwuletniego okresu testowania nie miały miejsca żadne poważne epizody depresyjne.Dominującym znakiem jest niemal stałe uczucie niskiego poziomu;W połączeniu z innymi objawami często wskazuje, że osoba cierpi na stan.Leczenie zwykle obejmuje połączenie leków przeciwdepresyjnych na receptę, a także psychoterapii.