Quels sont les symptômes de la dysthymie?
La dysthymie est une forme de dépression légère chronique, mais elle peut évoluer vers une dépression majeure si elle n'est pas traitée. Les symptômes de la dysthymie ne sont pas aussi graves que ceux de la dépression majeure, mais ils ont tendance à durer plus longtemps et peuvent avoir une incidence négative sur la vie d'une personne. Si les symptômes sont reconnus et traités rapidement, les personnes atteintes de dysthymie peuvent guérir avec un traitement efficace.
Chez la plupart des personnes en bonne santé, l'humeur a tendance à fluctuer dans le temps, de positif à négatif, et inversement, mais a une base de référence moyenne stable. Ceux qui souffrent de dysthymie, d’autre part, ont tendance à avoir une humeur de base inférieure à la moyenne. En fait, le mot "dysthymie" signifie "mauvaise humeur" ou "mélancolie". Les symptômes de la maladie ont tendance à se centrer autour d'une perte d'intérêt ou de capacité dans différents domaines de la vie.
L'un des principaux symptômes physiques de la dysthymie est l'appétit, qui se manifeste soit par une perte d'appétit, soit par une tendance à trop manger. Les aliments à haute teneur en sucre fournissent au cerveau une augmentation de la sérotonine, un neurotransmetteur responsable des sentiments de bonheur et de bien-être. Sans une quantité suffisante de ce neurotransmetteur, une dépression peut survenir. Trop manger en raison de la dysthymie peut conduire à des sentiments de honte et de négativité, conduisant encore le patient dans la dépression. La prise de repas et de collations régulières et riches en nutriments peut lutter contre cette tendance.
Un autre symptôme de la dysthymie est le manque de capacité à se concentrer ou à se concentrer sur les tâches, un sentiment constant de léthargie et un manque de motivation. La léthargie et la faible motivation peuvent résulter des attitudes vouées à l'échec associées à la dysthymie. La personne qui souffre peut être réticente à tenter de nouveaux projets ou à prendre des risques, car elle estime que les tentatives sont vouées à l'échec.
Les personnes atteintes de dysthymie risquent de ne plus s'intéresser aux loisirs, à la santé et à la vie sociale. Au fil du temps, l’estime de soi diminue car la personne a l’impression de n’avoir rien accompli de valable. S'engager dans des pensées auto-réprimant peut favoriser le cycle.
Les symptômes de la dysthymie à eux seuls n'indiquent pas l'état. Pour qu'un diagnostic officiel soit établi, un état de dépression légère constant doit avoir persisté pendant au moins deux ans chez les adultes et pendant au moins un an chez les enfants de moins de dix-huit ans. Le diagnostic nécessite également qu'aucun épisode dépressif majeur n'ait eu lieu au cours de la période de test de deux ans. Le signe dominant est un sentiment «presque» presque constant; couplé avec d'autres symptômes, cela indique souvent que la personne souffre de la maladie. Le traitement comprend généralement une combinaison d'antidépresseurs sur ordonnance et une psychothérapie.