気分変調の症状は何ですか？

気分変調は慢性的な軽度のうつ病の一種ですが、治療せずに放置すると大うつ病に進行する可能性があります。 気分変調症の症状は大鬱病の症状ほど深刻ではありませんが、より長く続く傾向があり、人の生活に悪影響を及ぼす可能性があります。 症状がすぐに認識され、対処されると、気分変調に苦しむ人々は効果的な治療で回復できます。

ほとんどの健康な人では、気分は時間の経過とともに正から負へ、そして再び戻る傾向がありますが、平均的なベースラインは安定しています。 一方、気分変調に苦しむ人々は、ベースラインの気分が平均よりも低い傾向があります。 実際、「気分変調」という言葉は「気分が悪い」または「憂鬱」を意味します。 状態の症状は、人生のさまざまな分野での関心または能力の喪失に集中する傾向があります。

気分変調の主な身体的症状の1つは、食欲に関係しており、食欲不振または過食傾向として現れます。 糖度が高い食品は、幸福感と幸福感をもたらす神経伝達物質であるセロトニンの増加を脳にもたらします。 この神経伝達物質の適切な量がなければ、うつ病が発生する可能性があります。 気分変調症の結果としての過食は、恥と否定的な感情につながり、さらに患者をうつ病に追い込む可能性があります。 定期的に栄養豊富な食事やスナックを食べると、この傾向と戦うことができます。

仕事に集中したり集中したりする能力の欠如、無気力の絶え間ない感情、および動機付けの欠如は、気分変調のその他の症状です。 気分変調および意欲の低下は、気分変調症に伴う自滅的な態度から生じる可能性があります。 苦しんでいる人は、試みが失敗する運命にあると感じているため、新しいプロジェクトを試みたり、リスクを冒したがらない場合があります。

気分変調のある人は、趣味、健康、社会生活に興味がなくなるかもしれません。 時間の経過とともに、その人は価値のあることを何も達成していないかのように感じるため、自尊心は低下します。 自己寛容な思考に取り組むことは、サイクルを促進するかもしれません。

気分変調の症状だけでは、症状を示しません。 公式の診断では、大人の場合は少なくとも2年間、18歳未満の子供の場合は少なくとも1年間、軽度のうつ病の一定の状態がほとんどの期間にわたって持続している必要があります。 診断では、2年間のテスト期間中に大うつ病エピソードが発生していないことも必要です。 支配的な兆候は、ほぼ一定の「低」感です。 他の症状と相まって、これは多くの場合、人が病気に苦しんでいることを示しています。 治療には通常、抗うつ薬の処方と心理療法の組み合わせが含まれます。