Jaké jsou příznaky dysthymie?

Dysthymie je forma chronické mírné deprese, ale pokud se neléčí, může postupovat k velké depresi. Příznaky dysthymie nejsou tak závažné jako příznaky velké deprese, ale mají tendenci trvat déle a mohou negativně ovlivnit život člověka. Pokud jsou příznaky rychle rozpoznány a vyřešeny, lidé trpící dystymií se mohou účinně léčit.

U většiny zdravých lidí má nálada v průběhu času tendenci kolísat od pozitivního k negativnímu a zpět, ale má základní průměr. Na druhé straně lidé trpící dysthymií mají nižší základní náladu, než je průměr. Ve skutečnosti slovo „dysthymie“ znamená „špatná nálada“ nebo „melancholie“. Příznaky stavu mají tendenci se soustředit kolem ztráty zájmu nebo schopnosti v různých oblastech života.

Jeden z primárních fyzických symptomů dysthymie zahrnuje chuť k jídlu, projevující se buď ztrátou chuti k jídlu nebo tendencí k přejídání. Potraviny s vysokým obsahem cukru poskytují mozku nárůst serotoninu, neurotransmiteru zodpovědného za pocity štěstí a pohody. Bez dostatečného množství tohoto neurotransmiteru může dojít k depresi. Předehřívání v důsledku dysthymie může vést k pocitu hanby a negativity, což dále vede pacienta k depresi. Proti této tendenci může bojovat stravování pravidelná, výživná jídla a občerstvení.

Dalšími příznaky dysthymie jsou neschopnost soustředit se nebo se soustředit na úkoly, neustálé pocity letargie a nedostatečná motivace. Letargie a špatná motivace mohou vyplynout ze sebezničujících postojů spojených s dystymií. Trpící osoba nemusí být ochotna se pokusit o nové projekty nebo podstoupit rizika, protože má pocit, že tyto pokusy jsou předurčeny k selhání.

Ti s dystymií mohou mít zájem o koníčky, zdraví a společenský život. Postupem času klesá sebeúcta, protože se člověk cítí, jako by nedosáhl nic, co by stálo za to. Zapojení se do samoučících myšlenek může cyklus dále prohloubit.

Příznaky samotné dysthymie nenaznačují stav. Pro úřední diagnózu musí konstantní stav mírné deprese přetrvávat po většinu času po dobu nejméně dvou let u dospělých a po dobu nejméně jednoho roku u dětí mladších osmnácti let. Diagnóza také vyžaduje, aby během dvouletého zkušebního období nedošlo k žádným závažným depresivním epizodám. Převládajícím znamením je téměř konstantní „nízký“ pocit; spolu s dalšími příznaky to často znamená, že osoba trpí stavem. Léčba obvykle zahrnuje kombinaci antidepresiv na předpis a psychoterapie.