Vilka är symtomen på dysthymia?
dysthymia är en form av kronisk mild depression, men kan utvecklas till större depression om de inte behandlas. Symtom på dysthymi är inte lika allvarliga som de för major depression, men de tenderar att hålla längre och kan påverka en persons liv negativt. Om symtomen erkänns och behandlas snabbt, kan människor som lider av dysthymi återhämta sig med effektiv behandling.
Hos de flesta friska människor tenderar humör att variera över tid från positivt till negativt och tillbaka igen, men har en stadig genomsnittlig baslinje. De som lider av dysthymi, å andra sidan, tenderar att ha en lägre baslinjestemning än genomsnittet. I själva verket betyder ordet "dysthymia" "dåligt humör" eller "melankoli." Symtom på tillståndet tenderar att centrera kring en förlust av intresse eller förmåga inom olika livsområden.
Ett av de primära fysiska symtomen på dysthymi innebär aptit, manifesterande som antingen en förlust av aptit eller en tendens att äta för mycket. Livsmedel med högt sockerinnehåll ger hjärnan en ökning av serienOtonin, en neurotransmitter ansvarig för känslor av lycka och välbefinnande. Utan tillräckliga mängder av denna neurotransmitter kan depression uppstå. Överätning som ett resultat av dysthymi kan leda till känslor av skam och negativitet, vilket ytterligare driver patienten till depression. Att äta regelbundna, näringsbeständiga måltider och snacks kan bekämpa denna tendens.
En brist på förmåga att koncentrera sig eller fokusera på uppgifter, ständiga känslor av slöhet och brist på motivation är andra symtom på dystymi. Lethargy och dålig motivation kan vara resultatet av de självbedrägande attityder som är förknippade med dysthymi. Personen som lider kan vara ovillig att försöka nya projekt eller ta risker eftersom han eller hon känner att försök är förutbestämda till misslyckande.
De med dysthymia kan sakna intresse för hobbyer, hälsa och socialt liv. Med tiden sjunker självkänsla eftersom personen känner sig som om han eller hon hSom åstadkommit ingenting värt. Att engagera sig i självbergande tankar kan främja cykeln.
Symtomen på dysthymi ensam indikerar inte tillståndet. För en officiell diagnos måste ett konstant tillstånd av mild depression ha kvarstått under en majoritet av tiden i minst två år hos vuxna och i minst ett år hos barn under arton år. Diagnos kräver också att inga större depressiva avsnitt har ägt rum under den tvååriga testperioden. Det rådande tecknet är en nästan konstant "låg" känsla; Tillsammans med andra symtom indikerar detta ofta att personen lider av tillståndet. Behandlingen inkluderar vanligtvis en kombination av receptbelagda antidepressiva medel och psykoterapi.