Co to jest łza bicepsa?
Łza bicepsa jest bolesnym urazem ramienia, który zwykle wynika z nadmiernego obciążenia mięśnia, co może wystąpić podczas próby podnoszenia dużych ciężarów. Łzy zazwyczaj nie występują w samym mięśniu bicepsa; wpływają raczej na ścięgna łączące mięsień ze stawem łokciowym lub barkowym. Kiedy pojawia się łza bicepsa, osoba może doświadczyć natychmiastowych, ostrych bólów, które stopniowo stają się tępymi bólami w ciągu kilku godzin. Niektóre małe łzy można leczyć za pomocą odpoczynku, lodu, środków przeciwbólowych i fizykoterapii. Poważne łzy wymagają jednak operacji w celu naprawy i ponownego połączenia tkanek w ramieniu.
Większość łez bicepsa wpływa na ścięgno w górnej części mięśnia, które łączy go z mankietem rotatora w ramieniu. Łza może wystąpić, gdy osoba próbuje podnieść ciężki przedmiot prostym ramieniem, wywierając nadmierny nacisk na ścięgno i rozciągając go poza normalny zakres ruchu. Czasami łzy są wynikiem przewlekłego nadużywania stawu barkowego i mięśni ramion. Na przykład pracownik budowlany może doznać łzy bicepsa po kilku godzinach używania łopaty przez wiele tygodni. Łzy biceps na dolnych ścięgienach w pobliżu łokcia są powszechne u ciężarowców i osób, które często muszą podnosić i trzymać ciężkie przedmioty w swojej pracy.
Osoba, która cierpi na łzę bicepsa, może poczuć i usłyszeć uczucie pękania, gdy nastąpi uraz, a następnie natychmiastowy ból i osłabienie. Może nie być w stanie złapać przedmiotu, a nawet podnieść rękę do poziomu ramion. Obrzęk i zaczerwienienie skóry są częste, a następnie purpurowe siniaki w ciągu jednego do trzech dni. Ramię lub łokieć są zwykle bardzo delikatne w dotyku, a mięsień bicepsa może być ciasny. Ważne jest, aby ramię było unieruchomione i jak najszybciej po pomocy bicepsa skorzystać z pomocy medycznej.
Lekarz może potwierdzić uszkodzenie ścięgna lub mięśnia, wykonując zdjęcia rentgenowskie i rezonans magnetyczny ramienia. Lekarz pracuje, aby zidentyfikować dokładne miejsce łzy i ocenić jej nasilenie, aby określić najlepszy przebieg leczenia. Pacjentowi, który ma łagodną łzę, zwykle instruuje się, aby unikał używania ramienia przez kilka tygodni, przyjmował leki przeciwzapalne i regularnie nakładał lód w celu złagodzenia objawów. Gdy ramię zacznie czuć się lepiej, może rozpocząć reżim fizjoterapii prowadzonej w celu odbudowy siły. Minimalnie inwazyjną operację można rozważyć, jeśli leczenie zachowawcze zakończy się niepowodzeniem lub jeśli ścięgno jest zbyt uszkodzone, aby goić się samodzielnie.
Ludzie mogą podjąć kroki w celu zmniejszenia ryzyka łez bicepsa. Niezbędne jest prawidłowe rozciąganie i rozgrzewanie przed podnoszeniem ciężarów lub wykonywaniem innych rodzajów forsownej aktywności fizycznej. Jeśli mięsień ramienia lub bicepsa zaczyna boleć, osoba powinna zrobić sobie przerwę na kilka dni, aby zapobiec niepotrzebnemu uszkodzeniu ścięgien.