Co to jest krzesło lędźwiowe?

Ból pleców w okolicy lędźwiowej jest częstym problemem milionów ludzi. Obszar lędźwiowy to najniższa część pleców, która przenosi większość masy ciała. W wielu przypadkach ból dolnej części pleców jest wynikiem garbienia się nad komputerem przez wiele godzin każdego dnia, obrażeń spowodowanych nadmiernym użyciem lub stanów kręgosłupa, takich jak poślizgnięcie się dysku lub choroba zwyrodnieniowa dysku. Na szczęście krzesło lędźwiowe może zapewnić wsparcie i stabilizację potrzebne do zmniejszenia bólu w okolicy lędźwiowej pleców.

Jednym z głównych mebli, które muszą być ergonomicznie prawidłowe i podpierać dolne oparcie, jest krzesło, zwłaszcza krzesło biurowe. Dobre krzesło lędźwiowe będzie podtrzymywać i przylegać do pleców. Wyrównuje również odpowiednio uszy, biodra i ramiona oraz utrzymuje naturalne wygięcie kręgosłupa. W sumie sprawi, że praca przy biurku będzie mniej bolesnym doświadczeniem.

Istnieje kilka rodzajów krzeseł lędźwiowych. Na przykład niektóre są zaprojektowane z podparciem krzywizny dolnej części pleców wbudowanej bezpośrednio w krzesło. Ważne jest, aby usiąść na krześle, aby upewnić się, że pasuje ono do każdego rodzaju ciała i utrzymuje ciało w odpowiedniej pozycji. Jeśli podparcie jest wbudowane bezpośrednio w fotel lędźwiowy, może nie być regulowane. Jednak niektóre krzesła lędźwiowe są regulowane. W rzeczywistości w tych modelach oparcie siedzenia można obniżyć lub podnieść, aby podparcie idealnie pasowało do małego oparcia.

Czasami nie można znaleźć fotela lędźwiowego, który pasuje do danego typu ciała. W takich przypadkach przenośna poduszka lędźwiowa może być idealna. Zasadniczo specjalnie zaprojektowana poduszka lub rolka przymocuje się do oparcia większości krzeseł. Można go również łatwo przenosić z krzesła na krzesło. W niektórych przypadkach poduszka jest nadmuchiwana, więc ilość podparcia można kontrolować, gdy jest napompowana lub wypuszczona. Są świetnymi opcjami dla osób, które chcą przekształcić normalne krzesło biurowe w krzesło lędźwiowe lub dla tych, którzy potrzebują dodatkowego wsparcia podczas prowadzenia samochodu.

Krzesło lędźwiowe pomoże stworzyć prawidłową postawę po prostu podpierając dolną część pleców i krzywiznę kręgosłupa. Bez wsparcia lędźwiowego trudno jest utrzymać dobrą postawę. W większości przypadków mięśnie pleców męczą się na długo przed tym, jak osoba skończy siedzieć na krześle. W rezultacie osoba przytula się lub pochyla w stronę biurka lub stołu - co spowoduje ból pleców, jeśli będzie to wykonywane konsekwentnie.