Che cos'è una sedia lombare?
Il mal di schiena nella regione lombare è un problema comune per milioni di persone. La regione lombare è la porzione più bassa della schiena, che trasporta la maggior parte del peso del corpo. In molti casi, il mal di schiena è il risultato di un pisolino su un computer per ore ogni giorno, una lesione dovuta a un uso eccessivo o una condizione della schiena, come un disco scivolato o una malattia degenerativa del disco. Fortunatamente, una sedia lombare può offrire il supporto e la stabilizzazione necessari per ridurre il dolore nella zona lombare della schiena.
Uno dei mobili principali che devono essere ergonomicamente corretti e che sostengono lo schienale inferiore è la sedia, in particolare la sedia da ufficio. Una buona sedia lombare sarà di supporto e arrosserà contro il piccolo schienale. Allinea inoltre correttamente orecchie, fianchi e spalle e mantiene la curva naturale della colonna vertebrale. Complessivamente, rendere il lavoro alla scrivania un'esperienza meno dolorosa.
Esistono diversi tipi di sedie lombari. Ad esempio, alcuni sono progettati con il supporto per la curvatura della parte bassa della schiena integrata direttamente nella sedia. È importante sedersi sulla sedia per assicurarsi che si adatti a ogni singolo tipo di corpo e mantenga il corpo in un corretto allineamento. Se il supporto è incorporato direttamente nella sedia lombare, potrebbe non essere regolabile. Tuttavia, alcune sedie lombari sono regolabili. In effetti, per quei modelli, la parte posteriore del sedile può essere abbassata o sollevata in modo che il supporto si adatti perfettamente al piccolo schienale.
A volte è impossibile trovare una sedia lombare che si adatti a un determinato tipo di corpo. In quei casi, un cuscino lombare trasferibile può essere l'ideale. Fondamentalmente, il cuscino o il rotolo appositamente progettato si attaccherà allo schienale della maggior parte delle sedie. Può anche essere spostato da una sedia all'altra facilmente. In alcuni casi, il cuscino è gonfiabile, quindi la quantità di supporto può essere controllata in quanto gonfiata o sgonfiata. Sono ottime opzioni per le persone che vogliono convertire una normale sedia da ufficio in una sedia lombare o per coloro che hanno bisogno di ulteriore supporto durante la guida della propria auto.
Una sedia lombare aiuterà a creare una postura corretta semplicemente sostenendo la parte bassa della schiena e la curva della colonna vertebrale. Senza supporto lombare, è abbastanza difficile mantenere una buona postura. Nella maggior parte dei casi, i muscoli della schiena si stancano molto prima che la persona abbia finito di sedersi sulla sedia. Il risultato è che la persona si accovaccia o si inclina verso la scrivania o il tavolo, il che creerà mal di schiena se fatto in modo coerente.