O que é uma cadeira lombar?

Dor nas costas na região lombar é um problema comum para milhões de pessoas. A região lombar é a parte mais baixa das costas, que carrega a maior parte do peso do corpo. Em muitos casos, a dor lombar é o resultado de se curvar sobre o computador durante horas todos os dias, uma lesão devido ao uso excessivo ou uma condição nas costas, como um disco escorregadio ou uma doença degenerativa do disco. Felizmente, uma cadeira lombar pode oferecer o apoio e a estabilização necessários para reduzir a dor na área lombar das costas.

Uma das principais peças de mobiliário que deve ser ergonomicamente correta e apoiar a região lombar é a cadeira, principalmente a cadeira do escritório. Uma boa cadeira lombar será de apoio e nivelada contra a parte inferior das costas. Também alinhará as orelhas, quadris e ombros adequadamente e manterá a curva natural da coluna vertebral. Ao todo, tornará o trabalho em uma mesa uma experiência menos dolorosa.

Existem vários tipos de cadeiras lombares. Por exemplo, alguns são projetados com o suporte para a curvatura da região lombar embutida diretamente na cadeira. É importante sentar na cadeira para garantir que ela se encaixe em cada tipo de corpo individual e mantenha o corpo em alinhamento adequado. Se o suporte estiver embutido diretamente na cadeira lombar, ele pode não ser ajustável. No entanto, algumas cadeiras lombares são ajustáveis. De fato, para esses modelos, a parte de trás do assento pode ser abaixada ou elevada, de modo que o suporte se encaixe perfeitamente na parte inferior das costas.

Às vezes é impossível encontrar uma cadeira lombar que se adapte a um determinado tipo de corpo. Nesses casos, uma almofada lombar transferível pode ser ideal. Basicamente, a almofada ou o rolo especialmente projetado será anexado ao encosto da maioria das cadeiras. Também pode ser movido de cadeira em cadeira. Em alguns casos, a almofada é inflável, portanto a quantidade de suporte pode ser controlada à medida que é inflada ou desinflada. São ótimas opções para pessoas que desejam converter uma cadeira normal de escritório em uma cadeira lombar ou para quem precisa de suporte adicional ao dirigir seus carros.

Uma cadeira lombar ajudará a criar uma postura correta simplesmente apoiando a região lombar e a curva da coluna vertebral. Sem apoio lombar, é muito difícil manter uma boa postura. Na maioria dos casos, os músculos das costas se cansam muito antes de a pessoa terminar de sentar na cadeira. O resultado é que a pessoa se inclina ou se inclina em direção à mesa ou mesa - o que criará dores nas costas se for feito de forma consistente.