Co to jest materac postawy?

Materac do postawy, który czasami jest również określany jako materac ortopedyczny, ma na celu pomoc w wielu problemach szkieletowych, a także w bezsenności. Pomimo swojej nazwy, głównym celem materaca do postawienia nie jest poprawa postawy w życiu codziennym. Materac działa raczej na prawidłowe wyrównanie kręgosłupa podczas snu i odpoczynku. Jednym z efektów spania na materacu postojowym może być poprawa postawy. Inne możliwe korzyści obejmują zmniejszenie sztywności ciała i bólów ciała. Niektóre osoby uważają również, że spanie na materacu postawy pomaga im lepiej spać.

Na rynku dostępnych jest wiele modeli materacy do postaw, które wykorzystują różnego rodzaju systemy nośne i różnego rodzaju materiały. Znalezienie najlepszego materaca do własnych potrzeb zwykle oznacza przetestowanie wielu modeli w sklepie z materacami. Pamiętaj, aby usiąść na materacu i rozłożyć się. Wejdź w ulubione pozycje snu. Jeśli kręgosłup i szkielet jako całość są podtrzymywane, materac może być dopasowany. Wypróbuj również różne poziomy twardości, ale pamiętaj, że zbyt miękkie materace mogą powodować bóle zamiast leczyć.

System podparcia, który pasuje pod materac, jest równie ważny jak sam materac. Solidna sprężyna skrzyniowa jest zwykle wymagana do prawidłowego podparcia materaca. Stare lub zużyte sprężyny skrzynkowe mogą zwisać w niektórych obszarach. Powoduje to opadanie materaca powyżej, co z kolei tworzy nierówny obszar do spania. Ten rodzaj powierzchni do spania, podobnie jak zbyt miękki materac, może powodować dokładne problemy, które powinien rozwiązać materac postawy.

Skonsultowanie się z lekarzem to świetny sposób na uzyskanie rekomendacji dobrego materaca postawy. Lekarz będzie w stanie ocenić problemy związane z kręgosłupem i postawą oraz zalecić materac, a także poziom twardości. W ramach tych kategorii do wyboru są dziesiątki materacy, zarówno pod względem ceny, jak i jakości.

Świetnym sposobem na przedłużenie żywotności materaca postojowego jest przerzucanie go co sześć miesięcy. Dzięki temu materac nie stanie się miękki lub zużyty w jednym miejscu. Należy również postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi pielęgnacji dołączonymi do materaca.