Co to jest wypalenie opiekuna?

Wypalenie opiekuna jest problemem, który może pojawić się u osób, które zapewniają długoterminową opiekę osobom potrzebującym szerokiej opieki i wsparcia.Najczęściej wypalenie opiekuna jest widoczne u osób, które opiekują się członkiem rodziny w domu, chociaż profesjonalni opiekunowie mogą również doświadczyć wypalenia.Zapalenie jest bardzo poważnym problemem i jest to coś, co należy rozwiązać, ponieważ jakość zapewnionej opieki może spaść w wyniku wypalenia zawodowego, aw niektórych przypadkach opiekun może stać się obelżywy, ponieważ czuje się sfrustrowany, zestresowany, podkreślai urażone.

Zwłaszcza dla osób opiekujących się członkiem rodziny, bycie opiekunem może być wyczerpujące i stresujące, w sensie fizycznym i emocjonalnym.Opiekunowie rodzinni zwykle nie mają szkolenia medycznego i cały czas się rozmawiają, ponieważ mieszkają w domu.W rezultacie mogą czuć się zanurzeni w chorobie członków rodziny i mogą doświadczyć poczucia izolacji.Niektóre oznaki obejmują depresję, zaburzenia snu, drażliwość, ciągłe zmęczenie, poczucie bezradności lub beznadziejności, zwracanie się do alkoholu lub stymulantów, doświadczanie poczucia urazy lub frustracji, często chore, zmieniając nawyki żywieniowe, niechęć do angażowania się w zajęcia społeczne, lubPoczuj się ospały i bezinteresowny w pracy.Ponieważ wypalenie opiekuna może być trudne do rozpoznania, ważne jest, aby opiekunowie byli gotowi słuchać otaczających ich ludzi, ponieważ zewnętrzny obserwator może zidentyfikować znaki, zanim opiekun zda sobie sprawę, co się stanie.

Istnieje wiele technik, które mogąbyć używane, aby uniknąć wypalenia opiekuna.Jedną z najważniejszych technik jest opieka zastępcza, która daje opiekuna przerwę.Opieka zastępcza może przybierać formę innego opiekuna, który może być kolejnym członkiem rodziny lub płatnym opiekuna, który przychodzi do domu, aby zapewnić opiekę, lub może zająć tymczasowe miejsce na kilka godzin, a nawet cały dzieńOpieka dzienna dla dorosłych lub dzieci o specjalnych potrzebach medycznych.Opieka zastępcza daje opiekunnikowi szansę skupienia się na przerwie i relaksie.

Ustalenie wyraźnych przerwy w strukturze harmonogramu opiekunów jest ważne, jak potwierdza ograniczenia i szukanie pomocy.Wielu opiekunów uważa również, że korzystne jest ćwiczenia, medytacja, zabawa ze zwierzętami lub angażowanie się w inne działania, które mogą zapewnić relaks.Pomocne może być również zachęcanie do niezależności w opiece indywidualnej.Wielu pacjentów aktywnie wolałoby być bardziej niezależnych, a fizjoterapeuta lub terapeuta zajęciowy może pomóc pacjentowi osiągnąć wyższy poziom niezależności, co może pozwolić opiekunowi więcej przerwy.