Co to jest wypalenie opiekuna?
Wypalenie opiekuna jest problemem, który może pojawić się u osób, które zapewniają długoterminową opiekę osobom, które potrzebują obszernej opieki i wsparcia. Najczęściej wypalenie opiekuna jest widoczne u osób, które opiekują się członkiem rodziny w domu, chociaż profesjonalni opiekunowie mogą również doświadczyć wypalenia. Zapalenie jest bardzo poważnym problemem i jest to coś, co należy rozwiązać, ponieważ jakość opieki może spaść w wyniku wypalenia, aw niektórych przypadkach opiekun może stać się obelżywy, ponieważ czuje się sfrustrowany, stresowany i urażony.
szczególnie dla osób opiekujących się członkiem rodziny, bycie opiekunem może być wyczerpujący i stresujący i stresujący, w sensie fizycznym i emocjonalnym. Opiekunowie rodzinni zwykle nie mają szkolenia medycznego i cały czas się rozmawiają, ponieważ mieszkają w domu. W rezultacie mogą czuć się zanurzeni w chorobie członka rodziny i mogą doświadczyć poczucia izolacji. Kiedy ktoś wymaga długoterminowej opieki, nie jest to również nieNie rzadkie, że przyjaciele i rodzina stopniowo się dystansują, dzięki czemu opiekun czuje się jeszcze bardziej odizolowany.
Często trudno jest ludziom rozpoznać wypalenie opiekuna w sobie. Niektóre objawy obejmują depresję, zaburzenia snu, drażliwość, ciągłe zmęczenie, poczucie bezradności lub beznadziejności, zwracanie się do alkoholu lub stymulantów, odczuwanie urazy lub frustracji, często chorobowe, zmieniające się nawyki żywieniowe, niechęć do angażowania się w zajęcia społeczne lub poczuć się powolne i niechętnie w pracy. Ponieważ wypalenie opiekuna może być trudne do rozpoznania, ważne jest, aby opiekunowie byli gotowi słuchać otaczających ich ludzi, ponieważ zewnętrzny obserwator może zidentyfikować znaki, zanim opiekun zda sobie sprawę, co się stanie.
Istnieje wiele technik, które można zastosować, aby uniknąć wypalenia opiekuna. Jedną z najważniejszych technik jest RespiTE Care, która daje opiekunnikowi przerwę. Opieka zastępcza może przybierać formę innego opiekuna, który może być kolejnym członkiem rodziny lub płatnym opiekuna, który przychodzi do domu, aby zapewnić opiekę, lub może zająć tymczasowe miejsce na kilka godzin, a nawet cały dzień w ciągu dnia dla dorosłych lub dzieci ze specjalnymi potrzebami medycznymi. Opieka zastępcza daje opiekuna szansę na skupienie się na przerwie i relaksie.
Konfigurowanie wyraźnych przerwy w strukturze harmonogramu opiekuna jest ważne, podobnie jak uznanie ograniczeń i poszukiwanie pomocy. Wielu opiekunów uważa również, że korzystne jest ćwiczenia, medytacja, zabawa ze zwierzętami lub angażowanie się w inne działania, które mogą zapewnić relaks. Pomocne może być również zachęcanie do niezależności w opiece indywidualnej. Wielu pacjentów aktywnie wolałoby być bardziej niezależnych, a fizjoterapeuta lub terapeuta zajęciowy może pomóc pacjentowi osiągnąć wyższy poziom niezależności, co może pozwolić na opiekęDaj więcej przerwy.