Was ist Caregiver Burnout?
Das Ausbrennen von Pflegekräften ist ein Problem, das bei Menschen auftreten kann, die Langzeitpflege für Menschen leisten, die umfassende Pflege und Unterstützung benötigen. Am häufigsten tritt das Burnout bei Pflegepersonen bei Personen auf, die ein Familienmitglied zu Hause pflegen, obwohl auch professionelle Pflegepersonen unter Burnout leiden können. Burnout ist ein sehr ernstes Problem, und es ist etwas, das angegangen werden muss, da die Qualität der angebotenen Pflege infolge von Burnout sinken kann und in einigen Fällen eine Pflegeperson missbräuchlich werden kann, weil sie sich frustriert, gestresst fühlt. und ärgerlich.
Vor allem für Menschen, die sich um ein Familienmitglied kümmern, kann es in körperlicher und emotionaler Hinsicht anstrengend und stressig sein, Pflegekraft zu sein. Familienbetreuer haben normalerweise keine medizinische Ausbildung und sind die ganze Zeit auf Abruf, weil sie zu Hause wohnen. Infolgedessen können sie sich in die Krankheit eines Familienmitglieds vertieft fühlen und ein Gefühl der Isolation verspüren. Wenn jemand Langzeitpflege benötigt, ist es auch nicht ungewöhnlich, dass sich Freunde und Familienmitglieder allmählich von einander distanzieren, wodurch sich eine Pflegekraft noch isolierter fühlt.
Es ist oft schwierig für die Menschen, das Burnout der Pflegeperson in sich selbst zu erkennen. Einige Anzeichen sind Depressionen, Schlafstörungen, Reizbarkeit, ständige Müdigkeit, ein Gefühl der Hilflosigkeit oder Hoffnungslosigkeit, die Hinwendung zu Alkohol oder Stimulanzien, das Erleben von Ressentiments oder Frustrationen, häufiges Krankheitsgefühl, veränderte Essgewohnheiten, mangelnde Bereitschaft zu sozialen Aktivitäten oder Faul und desinteressiert an der Arbeit. Da es schwierig sein kann, das Burnout der Pflegekraft zu erkennen, ist es wichtig, dass die Pflegekraft bereit ist, auf die Menschen in ihrer Umgebung zu hören, da ein externer Beobachter die Anzeichen erkennen kann, bevor die Pflegekraft merkt, was passiert.
Es gibt eine Reihe von Techniken, mit denen ein Burnout der Pflegekraft vermieden werden kann. Eine der wichtigsten Techniken ist die Nachsorge, bei der die Pflegekraft eine Pause einlegt. Die Nachsorge kann in der Form einer anderen Pflegekraft erfolgen, die ein anderes Familienmitglied ist, oder einer bezahlten Pflegekraft, die zur Pflege in das Haus kommt, oder sie kann eine vorübergehende Unterbringung für einige Stunden oder sogar einen ganzen Tag in Anspruch nehmen eine Kindertagesstätte für Erwachsene oder Kinder mit besonderen medizinischen Bedürfnissen. Die Pflege nach einer Ruhepause gibt der Pflegekraft die Möglichkeit, sich auf eine Pause und Entspannung zu konzentrieren.
Es ist wichtig, klare Pausen in der Struktur des Zeitplans einer Pflegekraft einzurichten, ebenso wie die eigenen Grenzen anzuerkennen und Hilfe zu suchen. Viele Betreuer finden es auch vorteilhaft, sich zu bewegen, zu meditieren, mit Tieren zu spielen oder andere Aktivitäten zu unternehmen, die für Entspannung sorgen können. Auch die Förderung der Unabhängigkeit in der individuellen Betreuung kann hilfreich sein. Viele Patienten würden es aktiv vorziehen, unabhängiger zu sein, und ein Physiotherapeut oder Ergotherapeut kann einem Patienten helfen, ein höheres Maß an Unabhängigkeit zu erreichen, was einer Pflegekraft mehr Pausen ermöglichen kann.