Was sind die häufigsten Ursachen für Hüftmuskelschmerzen?
Zwei der häufigsten Ursachen für Hüftmuskelschmerzen sind Belastungen und Sehnenentzündungen. Belastungen führen oft zu Schmerzen im Muskel selbst, während Tendinitis normalerweise in der Anhaftung des Muskels an der Hüfte auftritt. Das Schnapp-Hüft-Syndrom, das nicht immer weh tut, kann plötzliche Schmerzen verursachen. Eine weitere häufige Ursache für Hüftmuskelschmerzen ist Schleimbeutelentzündung, die auftritt, wenn sich ein kleiner Flüssigkeitssack entzündet und an einem Muskel reibt.
Eine der häufigsten Ursachen für Hüftmuskelschmerzen ist eine Belastung. Wenn ein Muskel überdehnt wird, können einige der Fasern bei sportlichen Aktivitäten gerissen werden. Dies führt zu lokalisierten Entzündungen, Blutergüssen und Schmerzen. Muskeln wie der Iliopsoas, der die Vorderseite der Hüfte kreuzt, und die Leistenmuskeln, die an der Innenseite des Beckens anhaften, neigen besonders dazu, angespannt zu werden. Belastungen der Hüftmuskulatur werden zunächst mit Ruhe- und Kältetherapie behandelt, da dies zur Verringerung von Entzündungen beiträgt, gefolgt von einem Übungsprogramm zur Steigerung von Kraft und Flexibilität.
Viele Muskeln haften über eine Sehne an einem Knochen. Wenn sich diese Sehne entzündet, was als Tendinitis bezeichnet wird, kann dies zu langfristigen Hüftmuskelschmerzen führen, die schwer zu behandeln sind. Tendinitis ist häufig das Ergebnis einer wiederholten Belastung eines Muskels, kann aber auch durch einen direkten Aufprall verursacht werden. Muskeln, die häufig von dieser Erkrankung betroffen sind, umfassen das Iliotibialband, das entlang der Außenseite der Hüfte verläuft, und die Iliopsoas.
Das Schnapp-Hüft-Syndrom ist eine weitere mögliche Ursache für Hüftmuskelschmerzen. Das primäre Symptom ist ein Klick- oder Fanggefühl in der Hüfte während der Bewegung. Je nachdem, welche Muskeln betroffen sind, kann es an der Innen- oder Außenseite der Hüfte auftreten. Einige Menschen haben ein schmerzfreies Schnapp-Hüft-Syndrom, während andere sich unwohl fühlen, wenn der Muskel über das Becken schnappt. Die Behandlung der Erkrankung beinhaltet normalerweise Ruhe, Dehnung der verspannten Muskeln und Sportmassage.
Die meisten Gelenke im Körper enthalten Schleimbeutel, kleine Flüssigkeitssäcke, die zur Schmierung des Bereichs beitragen. Wenn sich eine Bursa entzündet, fängt sie an zu fangen und zu reiben, anstatt sanft über einen Muskel zu gleiten. Dies führt zu Entzündungen und Schmerzen, die als Schleimbeutelentzündung bezeichnet werden. Diese Art von Hüftmuskelschmerzen ist nicht direkt mit einem Muskel verbunden, wird jedoch häufig verschlimmert, wenn die Hüfte unflexibel ist. In der Hüfte befinden sich mehrere verschiedene Schleimbeutel, der Zustand tritt jedoch am häufigsten an der Außenseite auf.