Quelles sont les causes les plus courantes de la douleur musculaire de la hanche?
Les souches et les tendinites sont les deux causes les plus courantes de douleurs musculaires de la hanche. Les tensions provoquent souvent une douleur dans le muscle lui-même, tandis que la tendinite se produit généralement dans l'attachement du muscle à la hanche. Le syndrome de la hanche qui claque, qui ne fait pas toujours mal, peut causer une douleur soudaine. La bursite est une autre cause fréquente de douleurs musculaires de la hanche. Elle se produit lorsqu'un petit sac de liquide s'enflamme et se frotte contre un muscle.
Une des causes les plus courantes de douleurs musculaires de la hanche est une contrainte. Quand un muscle est surchargé, souvent pendant une activité sportive, certaines des fibres peuvent se déchirer. Cela conduit à une inflammation localisée, des ecchymoses et une douleur. Les muscles tels que les psoas-psoas, qui se croisent à l’avant de la hanche, et les muscles de l’aine, qui se fixent à l’intérieur du bassin, sont particulièrement susceptibles de se fatiguer. Les tensions aux muscles de la hanche sont initialement traitées avec une thérapie au repos et au froid, car cela aide à réduire l'inflammation, suivie d'un programme d'exercices pour augmenter la force et la souplesse.
De nombreux muscles s'attachent à un os via un tendon. Lorsque ce tendon devient enflammé, une affection appelée tendinite, il peut provoquer des douleurs musculaires de la hanche à long terme difficiles à traiter. La tendinite est souvent le résultat de tensions répétitives sur un muscle, mais elle peut aussi être causée par un impact direct. Les muscles qui sont couramment touchés par cette maladie comprennent la bande iliotibiale, qui court le long de la hanche et les psoas-psoas.
Le syndrome de la hanche est une autre cause potentielle de douleurs musculaires de la hanche. Le symptôme principal est un clic ou une sensation de capture dans la hanche pendant le mouvement. Selon les muscles impliqués, cela peut se produire à l'intérieur ou à l'extérieur de la hanche. Certaines personnes ressentent sans douleur le syndrome de la hanche, tandis que d'autres se sentent mal à l'aise lorsque le muscle se contracte dans le pelvis. Le traitement de cette affection implique généralement du repos, l’étirement des muscles tendus et un massage sportif.
La plupart des articulations du corps contiennent des bourses, de petits sacs de liquide qui aident à lubrifier la région. Lorsqu'une bourse s'enflamme, au lieu de glisser doucement sur un muscle, elle commence à s'accrocher et à frotter. Cela provoque une inflammation et de la douleur, c'est-à-dire une condition appelée bursite. Ce type de douleur musculaire à la hanche n'est pas directement lié à un muscle, mais est souvent aggravé si la hanche est inflexible. Il y a plusieurs bourses différentes situées dans la hanche, mais la maladie survient le plus souvent du côté externe.