Qu'est-ce que l'épuisement des aidants?
L'épuisement des aides familiaux est un problème qui peut survenir chez les personnes qui fournissent des soins de longue durée à des personnes qui ont besoin de soins et d'un soutien approfondis. Le plus souvent, l'épuisement professionnel des proches aidants se manifeste chez les personnes qui s'occupent d'un membre de la famille à la maison, bien que les aidants professionnels puissent également souffrir d'épuisement professionnel. L’épuisement professionnel est un problème très grave, et il faut y remédier, car la qualité des soins fournis peut diminuer à cause de l’épuisement professionnel, et dans certains cas, un fournisseur de soins peut devenir abusif parce qu’il se sent frustré, stressé, et plein de ressentiment.
Surtout pour les personnes qui s’occupent d’un membre de la famille, être un fournisseur de soins peut être épuisant et stressant, sur le plan physique et émotionnel. Les aidants familiaux n'ont généralement pas de formation médicale et sont en permanence sur appel, car ils habitent à la maison. En conséquence, ils peuvent se sentir immergés dans la maladie d'un membre de la famille et éprouver un sentiment d'isolement. Lorsqu'une personne a besoin de soins de longue durée, il n'est pas rare non plus que ses amis et sa famille se distancent progressivement, ce qui permet au soignant de se sentir encore plus isolé.
Il est souvent difficile pour les gens de reconnaître l'épuisement professionnel des aidants naturels. Certains signes incluent dépression, troubles du sommeil, irritabilité, fatigue constante, sentiment d'impuissance ou de désespoir, recours à l'alcool ou à des stimulants, ressentiments de ressentiment ou de frustration, se sentir souvent malade, modification des habitudes alimentaires, réticence à participer à des activités sociales ou se sentir léthargique et désintéressé du travail. Comme l'épuisement professionnel des fournisseurs de soins peut être difficile à reconnaître, il est important que les fournisseurs de soins soient disposés à écouter leur entourage, car un observateur extérieur peut identifier les signes avant que le fournisseur de soins ne réalise ce qui se passe.
Un certain nombre de techniques peuvent être utilisées pour éviter l'épuisement professionnel des personnes soignantes. L'une des techniques les plus importantes est le répit, qui donne une pause au soignant. Les soins de relève peuvent prendre la forme d’un autre soignant qui peut être un autre membre de la famille ou un soignant rémunéré qui vient à la maison pour prodiguer des soins, ou bien un placement temporaire pendant quelques heures, voire une journée entière. une garderie pour adultes ou enfants ayant des besoins médicaux spéciaux. Grâce aux soins de relève, le soignant a la possibilité de se concentrer et de se détendre.
Il est important d’organiser des pauses claires dans la structure de l’horaire de travail du soignant, tout comme il est important de reconnaître ses limites et de chercher de l’aide. De nombreux soignants ont également intérêt à faire de l'exercice, à méditer, à jouer avec des animaux ou à participer à d'autres activités propices à la relaxation. Encourager l’indépendance de la personne qui reçoit les soins peut également être utile. De nombreux patients préféreraient activement être plus indépendants, et un physiothérapeute ou un ergothérapeute peut aider un patient à atteindre un niveau d'autonomie plus élevé, ce qui peut permettre à un aidant naturel de bénéficier de plus de pauses.