Quel est le lien entre la caféine et le cholestérol?

Certaines personnes ont théorisé que le lien entre la caféine et le cholestérol pourrait être nocif et s'est demandé si boire du café ou d'autres boissons caféinées pourrait entraîner une augmentation du taux de cholestérol d'une personne. Jusqu'à présent, la plupart des études n'ont pas réussi à démontrer une telle connexion. Cela ne veut pas dire, cependant, qu'il n'y a absolument aucun effet négatif à boire des boissons caféinées. Par exemple, certaines personnes ont des maux de tête liés à l'utilisation de la caféine ou même en développent une dépendance.

Souvent, les conversations qui analysent la relation entre la caféine et le cholestérol sont sur le café. Cela peut être dû au fait qu'un grand nombre de personnes boivent quotidiennement du café. Le fait est cependant que le café filtré n’a pas été constaté pour augmenter le taux de cholestérol d’une personne. De même, la consommation de café n'a pas été liée à des maladies cardiaques liées au cholestérol. De plus, les études n'ont également pas montré un COnesection entre la caféine et le cholestérol chez les personnes qui boivent beaucoup de thé et de soda.

Fait intéressant, certaines études ont montré un lien possible entre le taux de cholestérol élevé et la consommation de café d'une personne. Cette connexion, cependant, ne provient pas de la caféine dans la boisson au café. Au lieu de cela, seul le café non filtré semble avoir un effet négatif sur le taux de cholestérol sanguin d'une personne. Dans un tel cas, la cause du problème est les terpènes trouvés dans le café non filtré. Les terpènes sont des huiles qui sont présentes non seulement dans un café ordinaire qui n'a pas été filtré, mais aussi dans l'espresso.

Bien que des études aient démontré qu'il est peu probable que la caféine augmente le taux de cholestérol sanguin d'une personne, cela ne signifie pas que la substance n'aura pas d'effet sur le corps. La caféine est un stimulant qui peut augmenter sa fréquence cardiaque ainsi que sa vigilance. Cela peut également affecterModèles Leep en lui rendant plus difficile de tomber ou de rester endormi. Certaines personnes peuvent également connaître des maux de tête par rapport à la consommation de grandes quantités de caféine ou lorsqu'ils n'en consomment pas autant que d'habitude.

Outre le fait qu'il ne semble pas y avoir de lien entre la caféine et le cholestérol, la plupart des scientifiques conviennent que la caféine n'est généralement pas nocive pour le corps. Si une personne est d'une bonne santé de base, la consommation de caféine avec modération ne sera généralement pas nocive. La consommation de quantités excessives de caféine peut cependant causer des problèmes de santé.