カフェインとコレステロールの関係は何ですか？

一部の人々は、カフェインとコレステロールの関係が有害なものである可能性があり、コーヒーや他のカフェイン入り飲料を飲むか、人のコレステロール値の上昇につながるかどうかを疑問視している人もいます。これまでのところ、ほとんどの研究はそのようなつながりを実証することに失敗しています。しかし、これは、カフェイン入り飲料を飲むことに悪影響がまったくないということではありません。たとえば、一部の人々は、カフェインの使用に関連する頭痛を抱えているか、中毒を発症します。

しばしば、カフェインとコレステロールの関係を分析する会話の焦点はコーヒーとのものです。これは、多くの人が毎日コーヒーを飲むという事実によるものかもしれません。しかし、問題の事実は、ろ過されたコーヒーが人のコレステロール値を増加させることがわかっていないことです。同様に、コーヒーの消費はコレステロールに関連する心臓病に関連していません。さらに、研究もcを示すことができませんでしたたくさんのお茶とソーダを飲む人々のカフェインとコレステロールの間のon網。

興味深いことに、いくつかの研究では、コレステロール値の上昇と人のコーヒー消費との間に可能な関係があることが示されています。ただし、この接続は、コーヒー飲料のカフェインに由来するものではありません。代わりに、フィルタリングされていないコーヒーのみが、人の血中コレステロール値に悪影響を及ぼしているようです。そのような場合、問題の原因は、ろ過されていないコーヒーに見られるテルペンです。テルペンは、ろ過されていない通常のコーヒーだけでなく、エスプレッソにも存在するオイルです。

研究では、カフェインが人の血中コレステロール値を増加させる可能性は低いことが実証されていますが、これは物質が体に影響を与えないことを意味しません。カフェインは、心拍数だけでなく心拍数を上げることができる刺激剤です。また、人のsに影響を与える可能性があります彼が倒れたり眠り続けることをより困難にすることによって、リープの模様があります。一部の人々は、大量のカフェインを飲むことに関連して頭痛を経験したり、通常ほど多くを消費しない場合もあります。

カフェインとコレステロールの間に関係がないように見えるという事実に加えて、ほとんどの科学者はカフェインが通常体にとって有害で​​はないことに同意します。人が基本的な健康である場合、適度にカフェインを消費することは通常有害ではありません。ただし、過剰な量のカフェインを消費すると、健康上の問題が発生する可能性があります。