Qual é a conexão entre cafeína e colesterol?

Algumas pessoas teorizaram que a conexão entre cafeína e colesterol poderia ser prejudicial e questionou se beber café ou outras bebidas com cafeína pode ou não levar a um aumento nos níveis de colesterol de uma pessoa. Até agora, a maioria dos estudos não demonstrou essa conexão. Isso não quer dizer, no entanto, que não há absolutamente nenhum efeito adverso para beber bebidas com cafeína. Por exemplo, algumas pessoas têm dores de cabeça relacionadas ao uso de cafeína ou até desenvolvem um vício.

Freqüentemente, o foco das conversas que analisam a relação entre cafeína e colesterol está no café. Isso pode ser devido ao fato de que um grande número de pessoas bebe café diariamente. O fato é que, no entanto, é encontrado que o café filtrado aumenta os níveis de colesterol de uma pessoa. Da mesma forma, o consumo de café não foi associado a doenças cardíacas relacionadas ao colesterol. Além disso, os estudos também falharam em mostrar um cOnensione entre cafeína e colesterol em pessoas que bebem uma boa quantidade de chá e refrigerante.

Curiosamente, alguns estudos mostraram uma possível conexão entre os níveis elevados de colesterol e o consumo de café de uma pessoa. Essa conexão, no entanto, não resulta da cafeína na bebida de café. Em vez disso, apenas o café não filtrado parece ter um efeito adverso nos níveis de colesterol no sangue de uma pessoa. Nesse caso, a causa do problema são os terpenos encontrados em café não filtrado. Os terpenos são óleos presentes não apenas em café regular que não foi filtrado, mas também no café expresso.

Embora os estudos tenham demonstrado que é improvável que a cafeína aumente os níveis de colesterol no sangue de uma pessoa, isso não significa que a substância não terá efeito no corpo. A cafeína é um estimulante que pode aumentar a freqüência cardíaca e sua alerta. Também pode afetar o S de uma pessoaPadrões de Leep, tornando mais difícil para ele cair ou permanecer dormindo. Algumas pessoas também podem experimentar dores de cabeça em relação a beber grandes quantidades de cafeína ou quando não consomem tanto quanto costumam fazer.

Além do fato de que parece não haver conexão entre cafeína e colesterol, a maioria dos cientistas concorda que a cafeína geralmente não é prejudicial para o corpo. Se uma pessoa é de boa saúde básica, consumir cafeína com moderação geralmente não será prejudicial. Consumir quantidades excessivas de cafeína pode, no entanto, causar problemas de saúde.