카페인과 콜레스테롤의 연결은 무엇입니까?

일부 사람들은 카페인과 콜레스테롤 사이의 연결이 유해한 것일 수 있으며 커피를 마시거나 다른 카페인 음료를 마시면 사람의 콜레스테롤 수치가 상승 할 수 있는지 의문을 제기했습니다.지금까지 대부분의 연구는 그러한 연결을 보여주지 못했습니다.그러나 이것은 카페인 음료를 마시는 데 전혀 부작용이 없다는 것은 아닙니다.예를 들어, 일부 사람들은 카페인 사용과 관련된 두통이 있거나 심지어는 중독을 개발합니다. 종종 카페인과 콜레스테롤의 관계를 분석하는 대화의 초점은 커피에 있습니다.이것은 많은 사람들이 매일 커피를 마시기 때문일 수 있습니다.그러나 문제의 사실은 여과 된 커피가 사람의 콜레스테롤 수치를 증가시키는 것으로 밝혀지지 않았다는 것입니다.마찬가지로, 커피 소비는 콜레스테롤과 관련된 심장병과 관련이 없습니다.또한, 연구는 또한 많은 차와 소다를 마시는 사람들의 카페인과 콜레스테롤 사이의 연결을 보여주지 못했습니다.그러나이 연결은 커피 음료의 카페인에서 비롯되지 않습니다.대신, 여과되지 않은 커피만이 사람의 혈액 콜레스테롤 수치에 악영향을 미치는 것 같습니다.이 경우 문제의 원인은 필터링되지 않은 커피에서 발견되는 테르펜입니다.Terpenes는 필터링되지 않은 일반 커피뿐만 아니라 에스프레소에도 존재하는 오일입니다.caffeine 카페인이 사람의 혈액 콜레스테롤 수치를 증가시키지 않을 가능성이 높지만, 물질이 신체에 영향을 미치지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.카페인은 자신의 경고뿐만 아니라 심박수를 증가시킬 수있는 자극제입니다.또한 넘어 지거나 잠들기가 더 어려워서 사람의 수면 패턴에 영향을 줄 수 있습니다.어떤 사람들은 또한 많은 양의 카페인을 마시는 것과 관련하여 두통을 경험하거나 평소만큼 많은 카페인을 소비하지 않을 때 두통을 경험할 수 있습니다. caffeine 카페인과 콜레스테롤 사이에 관련이없는 것 같아서 대부분의 과학자들은 그에 동의합니다.카페인은 일반적으로 신체에 유해하지 않습니다.사람이 기본적인 건강 상태 인 경우, 카페인을 적당히 섭취하는 것은 일반적으로 해로운 것으로 판명되지 않습니다.그러나 과도한 양의 카페인을 소비하면 건강 문제가 발생할 수 있습니다.